Девочки, подскажите, пожалуйста, кто сталкивался при приеме железа с побочкой-головной болью, как…

Девочки, подскажите, пожалуйста, кто сталкивался при приеме железа с побочкой-головной болью, как боролись? Железо-то пропить как-то надо 😭