ссылка
Отзывы и результаты в Инстаграмм
🏋🏽♀️🎀МАРАФОН БЕЗ ОТКАЗА ПРИВЫЧНОГО РАЦИОНА ПИТАНИЯ 🏋🏽♀️🎀
.
👶🏋🏼♀️ФИТНЕС С ДЕТЬМИ🏋🏼♀️ 👶
.
.
Хочешь подтянуть своё тело или потерять объемы за 3 недели в домашних условиях?Или может просто научится как остаться в том самом комфортном весе ,кушать обычную еду ,делать полезные привычки и быть подтянутой красоткой без целлюлита?Я это сделаю через телефон.
.
. Я вылечу тебя от пп загонов 🧠научу худеть без диет,срывов ,порошков , голодовок ,ну и разгрузочных дней🤦🏽♀️
.
.
Дам много полезных привычек и расскажу много полезной информации .🤓
. . .
💪🏽За 10 марафонов не было ни одной девушки ,которая ушла от меня без результата.
Даже сама лентяйка обрела результат.
.
.
Закрытый чат ,поддержка ,юмор ,ответы на вопросы ,домашняя тренировка по видео с объяснением техники ,в любое для вас удобное время, проконтролирую упражнения (технику) по желанию ,введу привычку ,полезную ,которая останется у тебя на всегда 🧚🏼♂️
.
.
На гв можно,другому городу и даже стране можно в 50 лет и даже 16 -ть .Быть мамой-это лучший повод быть красивой .
.
.
Так же провожу занятия в зале .Мамы занимаются -дети развлекаются .Моя задача на тренировке ,развлекать детей ,если что то пошло не так 😁и следить за техникой ,это самое главное в занятиях ! Можно сказать индивидуальные занятия для каждой .Много игрушек,новая обстановка ,прививайте малышу полезные качества ,приходите заниматься вместе 🏋🏼♀️
.
.
#тренеррита #89535882959занятиясмалышом
Комментариев ещё никто не написал.
Реально ли дома подтянуть тело без похудения? Мой опыт силовых тренировок и ходьбы 10000 шагов
Реально ли дома подтянуть тело,если регулярно заниматься?🤔
За сколько?
Сколько в неделю заниматься?
Сколько по времени одна тренировка?
Если например один день занятия типа силовой ,а на следующий ходьба +-10.000 шагов,будет результат?
Может есть тут такой опыт у кого-нибудь?)
Худеть не нужно,нужно просто подтянуть)
Мои результаты за 1,5 месяца занятий с Кайратом ДОМА + питание))). Теперь готова поделится. Как начала свой путь) пп и полюбила фитнес), как скинула 12 кг)
Также хочу рельеф придать и попу подтянуть ещё)
Как похудеть и выиграть деньги? Итоги марафона!
Подвели сегодня итоги марафона 🥳🥳🥳
Результат за 1 место 😍
Избавься от лишних кг и получи денежный приз 😘😘😘
следующий старт 6 мая
В марафон входит :
-2 вида меню
*для снижения и набора веса
-Видео тренировки ( по 20-25 мин каждый день )
-Консультация нутрициолога
-чат поддержки
-Денежные призы 💴
Стоимость участия 4990тг
Через ред 6тыс
Марафон стройности!
А вы готовы снять свои куртки?? 😏
К лету пора готовиться уже сейчас !
Февраль быстро пролетит , а там уже и весна
Если у тебя лишний вес , то тебе точно к нам 💪
Стартуем уже 5 февраля
Кто знает , я была организатором марафона стройности на протяжении года .
Теперь будет обновленный формат с тренером-нутрициологом 👩🏻⚕️
Кому подойдет данный марафон?
- Для тех, кто хочет постройнеть еще и получить за это денежный приз 💴💴💴
- Для тех, кто хочет набрать мышечную массу, подтянуть свое тело 💪
- И кон...
Какую вкусняшку едят девченки на марафоне и заодно худеют)) результаты у всех отличные, а главное ни кто не голодает. (Бесплатно) просто кушаем правильно и полезно в отличной компании)). Присоединяйтесь🤗