«Как перестать жертвовать собой в отношениях?»

«Меня активно наказывали в детстве, часто с ремнем. Отголоски такого воспитания чувствуются сейчас в личной жизни. Я вступаю в отношения, которые протекают по вполне определенному сценарию. Сначала я стараюсь угождать человеку, вовремя не говорю о проблемах, не чувствую полноценной эмоциональной близости, а потом меня бросают. Я сильно страдаю, пытаюсь восстановиться, прощаю даже сильные обиды и предательства. Понимаю, что это ненормально. Как все изменить?»