Девочки , как вы держите себя в руках чтобы не жрать ???🙈🙈🙈я до 20 недель не набирала почти вообще ,…

я конечно без зажоров, точнее почти не ем вообще а если ем строго так же пп как и до🤰🏻 так же без сахара и жаренного, но ровно как наступила 21 неделя мой вес начал лететь вверх со стремительной скоростью, таким же скачками как и у Вас😬 так что ешь не ешь он может сам так взлететь😱 раньше ругали за недобор, а теперь за перебор🤦‍♀️ жизнь боль🤣

Попробуйте есть например мандаринку или яблочко вместо печенья или шоколадки, как-то дополнительно вкусно и красиво готовить обычную полезную еду. Мне еще помогло установить приложение для подсчета калорий и кбжу. Когда наглядно видишь, что ешь и что поступает ребёнку, прям руки сами тянутся к морковке))))

воды больше,овощей,фруктов,то,что жор эт нормалтно,после 30нед.вообще вес попрет,я сейчас расплачиваюсь за свои грешки,сладкого не было,вредного тож,и набрала 27кг за берем.

Минералка пролом вада вместо пожрать. Три приема пищи без перекусов. Хочешь жрать лишний раз - минералка.

ела много фруктов,каши,творогп,сыра вот и росла😂

Нам 26 недель и все что делаю это хочу есть и спать. В итоге ушла на больничный))) думала, что кушать сильно охото только в 1 триместре, но нет! Кушаю почти все что хочу. Главное не переедать, что бы тяжести не было))) беременность она коварна🤰🙈

Та же фигня(((((((((((.. А сколько вы набрали всего?

13 кг уже. Но чувствую это не предел возможного)

Была бы моя воля я бы ела без остановки )))но держусь ,хотя в первой половине дня конфетку позволяю 😉стараюсь не переедать ,и последний приём пищи в 19-20ч

Никак, жрала😂 набрала 20 кг😆 пошла рожать 78 кг, через пол года 55!!!! ГВ творит чудеса😉 и ещё то, что с ребенком тяжеловесом с пятого на первый и обратно на дню по сто раз

Раз в неделю кефир с яблоками. Сложно но зато эффективно.

Моя бабушка говорила, если хочешь кушать -кушай и не слушай никого. Теперь понимаю, что у всех по разному проходит беременность и частота в хотении что-то слопать😊

Не переживайте! Как родите-похудеете ))) если будет ГВ и будете соблюдать диету, вообще очень быстро сбросите! Я когда забеременела весила 73 кг, рожать пошла 90 кг! Сейчас вешу 63 кг! )))

А у меня желание жевать есть, но только чуть больше «ладошки» съешь - сразу тошнотно. Чай пью по полчашки) со сладеньким раз в день.

Ем много фруктов, овощей. Тяжёлое/жирное даже не рискую - потом страдать после этого пару часов не хочу.

Так и живу. Сначала минус шесть, сейчас плюс 2..

Как только начнёт скакать вес, исключу ежедневную порцию сладости)

Пфффф.... ладно в беременность, знаете какой жор на ГВ? Я постоянно есть хочу. Поем и снова хочу. Хоть рот заклеивай