Девочки поделитесь рецептами что вы готовите себе при ГВ, а то это однообразие надоело уже😥
Комментарии
Пробуйте все, по одному продукту вводите в рацион. Я к концу 1 мес ела все кроме капусты и бобовых. Для малыша это только плюс.
Вареная картошка, гречка, суп, котлеты и тефтели на пару говяжьи, манка, шарлотка, тушеные овощи, хлеб с маслом (хлеб серый грубого помола), зефир белый , печенье Мария, белый и зелёный чай, варёное мясо, макароны твёрдых сортов....это то что вспомнила
Поделитесь, пожалуйста, рецептом шарлотки🙏😻
@polyakova3391 мука - 1 стакан, сахар - 1 стакан, яйца куриные - 4-5 шт., яблоко - 1. взбиваете сначала яйца, затем добавить сахар, затем муку. форму смазать маслом сливочным, выложить яблоки, залить полученной смесью и в духовку.
яблоки по желанию можно взбрызнуть лимонным соком и добавить немного корицы. кто-то их слегка пассирует, дело вкуса
@polyakova3391 вот её как раз свекровь готовит мне) я спрошу и напишу))
Я кушаю все что готовлю мужу, но почучуть.стараюсь не кушать капусту, бобовые и эшки
Сейчас запекаю толстолоб с луеом, морковкой и под сметаной
@natohiyyulia, ого