Вареная картошка, гречка, суп, котлеты и тефтели на пару говяжьи, манка, шарлотка, тушеные овощи, хлеб с маслом (хлеб серый грубого помола), зефир белый , печенье Мария, белый и зелёный чай, варёное мясо, макароны твёрдых сортов....это то что вспомнила
@polyakova3391 мука - 1 стакан, сахар - 1 стакан, яйца куриные - 4-5 шт., яблоко - 1. взбиваете сначала яйца, затем добавить сахар, затем муку. форму смазать маслом сливочным, выложить яблоки, залить полученной смесью и в духовку.
яблоки по желанию можно взбрызнуть лимонным соком и добавить немного корицы. кто-то их слегка пассирует, дело вкуса