Друзья, поделитесь опытом. Есть ли здесь те, кто не ели мясо при беременности? Как все прошло? Я до беременности мясо ела очень-очень редко, в основном курицу в салате цезарь. Сейчас доктор сказала не меньше 2 раз в неделю, но меня от него в прямом смысле воротит. Пробовала готовить себе индейку, не могла на кухню зайти. Белок ем каждый день, включая животный, но это не мясо. Ещё спрошу одну крамольную вещь( как для этого форума): можно ли есть очень хорошего качества сосиски ( ели ли вы во время беременности?) меня от них не тошнит( может потому что там нет мяса)))
Комментарии
Спасибо! Я тоже не стала есть мясо) пока вроде все нормально, рыбу и морепродукты ем, а также тофу люблю. Гемоглобин в последний раз был в норме . Дальше - посмотрим
@aliolia если вдруг с гемоглобином что то не так, то мясо не панацея. Есть другие продукты, которые лучше мяса решают этот вопрос ;)
@irache84, я пью вытяжку из виноградной кожицы на всякий случай)
Я не ем мясо 5 лет, и сейчас тоже. Все ок, гемоглобин ок)
После 35-36 недели смогла есть немного курицы домашней. А так не ела никакого мяса, зато колбасу и сосиски ела как никогда. Ну такие вот пристрастия были в этот раз...
Не могла смотреть на мясо недели до 13й. А потом его резко захотелось. Подождите окончания токсикоза, должно попустить
И знаете, на 8 неделе, я ела все, что могла есть🙂и сосиски тоже. Потому что было оч сложно найти еду, от котор не воротит
До беременности ела очень редко мясо, только домашнюю курицу или индейку. В первые недели беременности до токсикоза очень хотелось мяса,кушала как никогда. Сейчас токсикоз, смотреть на него не могу,от запаха приготовленного мяса тошнит ужасно. Да и вообще сейчас мало что могу кушать. Но самое удивительное от вредного всего меня не так тошнит,сама бы съела всякую гадость и сосиски и мак и ещё чего,то что не ела до беременности. Легче станет начну потихоньку кушать животный белок
Я почти без мяса. До берем ела и мясо, и рыбу, и морепродукты, много. Полгода в Азии жила, наедалась. А забеременела и как отрубило - ребенок мяса не хочет, рыба тоже оч редко, курицу так даже в виде бульона не переносит. Иногда ем, но не заставляю себя. Вот недавно с удовольствием утку сьели🙂 а потом опять мяса не хотим. Считаю, что организму виднее. По поводу белка вообще не заморачиваюсь, он из мяса все равно не оч усваивается. Ем семена- кунжут, лен, мак （перемолотые в кофемолке）с кефиром, спирулину （там много белка и хорошо усваивается）, яйца, творог. Орехи разные и по немногу - грецкий, миндаль, кешью, бразильский, кедровый. Пью масла холодного отжима- лен, орех. Топленое масло кхи - для жиров. Гречка, смородина замороженная, гранаты для гемоглобина.
Вроде все ок, анализы ок, набор веса и рост ребенка по нормам.
Я мясо не ем уже много лет. И рыбу и и.д. Вообще никого, кто был когда-то живым))
Беременность прошла отлично. Малышка чудесная. Родилась с весом 4500.
P.S. Гемоглобин к употреблению мяса не имеет никакого отношения.
Я вообще от вида мяса одного уже 🤢🤢🤢🤢🤢, сосиски и сардельки ем))))могу еще в котлетах или кебаб, там фарш))))
Тоже мало ем, врачу особо не отчитывалась, по анализам все видно. Когда нужно они меня корректируют по питанию. А сосиски иногда покупаю, но дооолго пересматриваю состав каждого производителя 🙈
Думаю что если вы кушаете достаточно белка, то должно быть все хорошо. Кушайте печень. Плюс следите за гемоглобином.
Кстати о печени, читала официальные рекомендации британцам о том, от чего стоит воздержаться во время беременности и печень в этом листе. Из-за высокого содержания витамина А.
@alio, ну смотря какая и в каком количестве. Я ела так как была анемия и я падала в обмороки
@victoriakristi, думаю, вы правы ) от количества зависит многое, и рекомендации давали с учётом того какими порциями британцы едят )
Меня поначалу тоже очень воротило от мяса, потом прошло. Длилось это примерно 1,5 мес )
До 16 недели был токсикоз и тошнило от мяса, но все равно раз в неделю заставляла себя кушать. После ела все и много, включая сосиски.
Привет :) я не ем мясо (рыбу , морепродукты иногда ем) уже 15 лет✌️ Это не страшно. Анализы ок. Гемоглобин высокий.