Екатерина
21092018sofia
Екатерина·Мама дочки (6 лет)

Девочки

Сегодня ровно 2 месяца после родов.можно ли начать заниматься спортом???? Если да.то подскажите как вы восстанавливались.остался животик немного и бока хочу подтянуть фигуру.какие упражнения вам помогли????

21.11.2018
1

Комментарии

kristino4ka2603
КристинкА·Мама двоих (5 лет, 7 лет)

Как мне говорили ,пока кормишь грудью ,то нагрузки противопоказаны .

21.11.2018 Нравится Ответить
americana
Natalia·Мама двоих (7 лет, 12 лет)

Можно покрутить хулахуп. Наклоны в стороны. Упражнения на пресс, планка.

21.11.2018 Нравится Ответить