После начала приема Сорбифера проблема с запорами ухудшилась, кому что помогает, питаюсь правильно,воды около 2 л выпиваю, свеклу, сухофрукты часто стараюсь есть, лекарства не хотелось бы принимать конечно.
Комментарии
@ahmeteva это какие препараты? с айхерба я заказала Солгар ,но там доза маленькая, у одного доктора читала ,что при пониженном гемоглобине беременным его недостаточно
У меня только от него поднялся уровень железа. И никаких проблем с пищеварением не было :)
И железо лучше в хелатной форме принимать, меньше запоров будет
Да, киви очень выручал. Всю беременность следила где акции на него и прям килограммами закупались 😄
@cvetochek.cvetochek2011 спасибо 😊про киви не знала
Ешьте киви по 5 штук,забудьте что это такое+ ряженку или кефир или биойогурт,свеклу,больше растительного масла
😂😂😂 киви первое слово при прочтении поста , открыла что бы написать а вы уже написали , да плюс и ещё насоветовали . Отличный совет дали 😊😉
@mir201707 с последним малышом у меня такие с этим делом проблемы были!!!!! Пошла к врачу,а она мне открыла секрет про киви!!! Честно,сама не знала!!! Приятно была удивлена
Ферлатум фол - жидкое железо пила на последних сроках - усваивается лучше и запоров не даёт