Что такое вокальная йога?

Все кто имеет дело с публичными выступлениями сталкивался с проблемой зажатия голоса. И не все знают, как помочь себе в неловкий момент. На сегодняшний день существует много практик и методических рекомендаций, как освободить своё тело и голос от внутренних зажимов, даже, во время выступления.

Одним из таких “витаминов”, является вокальная йога. Это знания о дыхании и звуке. Задача вокальной йоги состоит в том, что с помощью дыхательной гимнастики и вокальных упражнений снять блоки и зажимы в теле. Сила голоса разрушает внутренние блоки, обновляя человека на физическом, ментальном и эмоциональном уровнях. Вокальная йога интегрировала в себя ведические знания, включая знания о семи сакральных звуках — са, ре, га, ма, па, да, ни.

Люди, которые практикуют вокальную йогу, как правило, не болеют простудой, поскольку у них хорошо проработана горловая чакра — вишудха😊🎼🎶🎭

#музичнаскринька #театркиев #вокалкиев #актерскоемастерство #театральнаястудиякиев #детикиев #детскаястудиякиев #kids #theater #music #kiev #оболонь #минская #музыка