БЫТОВОЙ ТРАНС
Эта тема вызвала бОльший интерес на вчерашнем опросе, поэтому расскажу об этом подробнее.
Замечали ли Вы, что читаете в тексте одну и ту же строчку несколько раз, но смысл от Вас ускользает?
Бывает ли с Вами так, что убрали вещь куда-то, а куда не помните?
Случалось ли возвращаться домой, когда не можете точно сказать закрыли ли дверь (выключили утюг и т.п.)?
Проезжали ли Вы свою остановку в транспорте (вскакивали, чтоб выйти, в последний момент)?
Знакомо ли состояние "пока шла, мысль потеряла"?
Бывало ли Вам, за мыслями, не заметить, как помыли посуду (погладили бельё, почистили картошку, дошли до метро, доехали за рулём и т.д.)?
Всё перечисленное и есть примеры "бытового транса". По своей сути, эти состояния являются отключкой сознания, помогающей мозгу отдыхать. Каждому человеку эти короткие трансы нужны для сохранности психики. И их может быть до 40 в день. Я называю это - внутренняя работа.
Здоровый человек в течение дня переживает большой эмоциональный опыт, даже если общение ограничено кем-то одним. Общаясь, мы нагружаем свою психику (своё бессознательное) разной информацией: поступившей снаружи и исходящей изнутри. Разложить это всё "по полочкам", возможно лишь во сне, когда мозг отдыхает и не критикует. Но чем меньше мы спим (а мамы, общающиеся со своими детьми, крайне немного спят, тогда как нагрузка у них ежедневная намного больше, чем у тех, кто общается со взрослыми), тем меньше времени на внутреннюю работу.
Именно поэтому, для того чтобы сохранить психику целенькой, бессознательное устраивает нам короткие перерывы в контролирующем состоянии. Бытовые трансы.
Я об этом узнала из книг Милтона Эриксона и от учителя по эриксоновскому гипнозу - Михаила Гинзбурга.
Подводя итог написанному, скажу, что пугаться этих состояний не надо. Намного хуже, если их нет, или очень мало (до 5 в день). А в последнем примере, в скобочках, я описала обычный "транс водителя", где очень хорошо можно понять, что такие функции мозга, как внимательность и реакция работают, просто за ненужностью в данном случае, Вы их не используете осознанно, а мозг их не активирует для контроля. Выход из бытового транса занимает меньше одной сотой секунды, при необходимости. Это прекрасно показано на известном видео из интернета, где дремлющий папа ловит, падающего с дивана, своего малыша.
На замечания близких о рассеянности или невнимательности (на их взгляд это именно так), я отвечаю честно, пожимая плечами: ой, трансанула!😇
Вам спасибо за интерес к теме. Жду предложений для следующей статейки!
#заметки_на_полях
#бытовой_транс
Комментарии
До родов у Вас был беременный транс - это вообщеееее, отдельная глава (про налаживание внутренних связей с малышкой, про внутренний взгляд любви и т.п., в общем прикольно!)
Я так и думала, у меня это есть: закрыла ли я дверь, как я доехала до 3го транспортного кольца, как уже моя остановка. Приятно было почитать, что это вариант разгрузки)))
@m_kravtsova ответ максимально искренний,каким бы дурацким он ни казался🙏
@tane4ka-mama, беременный живот? 🤔🤔🤔 думала думала, не знаю даже, не смогла по думать, на воздушный шарик)) 😂😂😂😂😂, у слона большие уши)больше чем у нас однозначно 😂😂😂😂
@m_kravtsova вот видите: все отлично))) фантазия работает, голова здорова))) юмор, опять же, смайлики соответствуют😁
А я думала это я такая рассеянная стала что возвращаюсь проверить закрыла ли машину, вспоминаю куда что-то положила «на автомате» и не помню как доехала 🙈 значит ещё не пора лечиться 🤪
Хорошая фраза "сохранить психику целенькой")))
Большое спасибо! Вот оно что, а я думала, что у меня уже провалы в памяти(
Уже 9 желающих, по результату прошлого поста. Наверное, будет
@tane4ka-mama ну не то, чтобы надо. Интересно.)) Это же не просто как в инете статью прочитать, еще и обсудить можно. Вопросы позадавать.😀
Мне казалось, более того, возможно я когда то читала, что это не правильно. Типа, в идеале, все, что мы делаем, нужно делать осознанно, а не отключаясь так, что не замечаешь что происходит))
Помню, как был целый период моды на осознание и осознанность. Это не исключает работу психики, хотя пытались)))
@tane4ka-mama может модно было даже, да))
Помню, я даже думала, что особого смысла в этом не много, типа зачем думать о тарелке и о том, как я ее помыла, ведь я могу думать о чем то более полезном, а тарелка помытая и без осознанности видна 😁
А чем плохо, если таких моментов трансовых мало? Типа не отдыхаю?
@deliria да, согласна про тарелку😁 Мало трансовых моментов у сильно "в мозгах" людей, а это всегда перенапряг для сознания. А психи вообще не трансуют, либо всегда там.
Именно! С рождением второго реб, я все чаще в отключке)
Хм, а у меня такое бывает, но редко
Большое спасибо.
Я думала что подобные явления вывязаны с мнимой рассеянностью или с избирательной невнимательностью
Вот оно что 😄 спасибо, не знала о таком. А если я постоянно впадаю в это состояние? До родов вообще могла отключиться. Сидеть смотреть в точку и даже не сразу реагировала если зовут . И действительно , чем насыщенней день, тем больше в этом состоянии. Дома реже бывает. С появлением дочки перестала замечать 🤔