Как вы считаете, стоит ли заниматься спортом в первом триместре)? Написать для вас статью о…

Дааа) и сразу после родов тоже)

Согласна пол после родов!) было бы здорово!)

Е ди состояние хорошее и тренер знающий, угрозы нет то можно. Я занималась до 12 недели, нагрузки снизили в 2 раза, ходила б и дальше, если б не токсикоз. Все что набрала в зале скинула за 2 недели ( в токсикоз вам будет не до чего. Просто подумала толк ходить в зал, если пи беременности я не стала есть мясо, просто не смогла. На одном твороге и яйцах не уедешь, коктейли белковые тоже надоедают

А сейчас бы ходила, Да времени нет совсем уже. Хотя самочувствие отличное, Да работа слишком активная

Смотря по своему самочувствию но и конечно с консультацией своего врача .

Напишите пж пост, как привести себя в норму после родов)))

Для меня это больная тема... из-за низкого предлежания плода мне даже йогой заниматься нельзя до 20 недель 😭