Кушать можно все, кроме аллергенов явных: шоколад, цитрус, орехи, грибы, морепродукты. И продукты, повышающие газообразование в кишечнике: капуста, газ. Напитки и тд.
По показаниям диета уже другая.

Ем все кроме жирной рыбы, жареного и красного

Все ела

Сначала тоже боялась что то съесть....сейчас все ем

Ела все

Вообще любое переработанное мясо не желательно, там же и мяса нет. Я запекаю грудку индейки и потом на бутерброд. Я ела смесь овощную можно стручковой фасолью - вроде норм. Творожок, йогурт натуральный. Овощные запеканки. Вся еда варено-тушеная) поменьше специй. Сегодня на обед была шаурма))) самодельная. Вместо майонеза сметана+соль+немного специй, вместо кетчупа томатная паста. Ну и немного помидор огурец пекинская капуста.

Всё ем.

@karishe4ka, а вот в пароварке можно ли овощи типо мексиканской смеси ? А ещё сосиски интересуют вареные можно ?

Ем всё)

В первый месяц ела супы, картошку, кабачки, цветную капусту, мясо в любом виде, печенье топленое молоко, масло, чай 🤔в общем все светлое и не сильно жаренное