Девочки, поясница у меня начала болеть, оттого что мелкая частенько на руках (особенно на улице…
Девочки, поясница у меня начала болеть, оттого что мелкая частенько на руках (особенно на улице ),чем можно облегчить состояние? Массаж может быть, бассейн, или какие нибудь специальные упражнения для спины? Чем вы спасались?
Саша·
Мама двоих (1 год, 2 года)
Ничем😩 поможет только на время, пока будете делать массаж и тд и тп, но пока не перестанете носить на руках, это не пройдет(( у меня только-только начал немного ходить, но спина реально перестала болеть. Это такое счастье, а то я даже спать не могла из-за этого, болело все - поясница, руки, ребра, шея. Я как-то психанула и замахнула кеторол (не на гв уже), о боги, как я выспалась в ту ночь😂
Юлиана··
Мама двоих (младенец)
Так вот и я ночью к мелкой когда встаю, как разбитое корыто себя чувствую ((( у неё сейчас ещё возраст такой что в коляске и не лежит, и не сидит , все на руках надо, плюс ещё зимний комбез -это вообще тяжко ( блин, придётся ждать
Саша··
Мама двоих (1 год, 2 года)
Я вот и в тренажерку хожу, и растяжку делаю, а все-равно накрыло хорошенько. Адреснулась к маме (она у меня ревматолог), она и вынесла неутешительный вердикт(( можно попробовать бандаж или корсет какой-нибудь на прогулки, чтобы немного распределял нагрузку по спине
Анастасия·
Мама дочки (2 года)
Аппликатор Кузнецова, массаж и любые физические нагрузки
Ирина Славная·
Мама дочки-младенца
Почитайте японское вытяжение спины на валике. Много лет делаю. Раньше всегда мучалась со спиной. Сейчас таскаю мелкую- никаких болей. Если спина устала, после упражнения все ок