Мамы, где вы берете силы?

Я по природе такой человек, что не могу находиться в режиме постоянного общения. А с детьми это насыщенное общение и контакт все время, кроме сна. Под вечер я уже не воспринимаю кто из детей что говорит, а они обычно оба одновременно что-то говорят и требуют внимания.

За годы материнтства я нашла для себя несколько способов расслабления и источников силы.

Конечно, лучший вариант, это когда есть бабушки, которые могут посидеть/погулять с детьми пару часов и мама может куда-то сходить разаеяться, сменить обстановку. Но вот у меня, нет никого.

Мне помогает встать утром раньше детей и уделить время себе, минут 30. Чтобы все спокойно, без суеты. И потом уже настроившись на позитивный лад легче перенести утренние капризы детей.

Ну и вечером, самое главное время для мамы, когда все уже спят. Это и душ, и чай, и любимое занятие в тишине. Главное постараться не оставлять на это время важные дела, иначе никакого отдыха не видать. А без отдыха любая мама быстро выгорет, и не сможет дарить счастье близким.