Мамы, где вы берете силы?
Я по природе такой человек, что не могу находиться в режиме постоянного общения. А с детьми это насыщенное общение и контакт все время, кроме сна. Под вечер я уже не воспринимаю кто из детей что говорит, а они обычно оба одновременно что-то говорят и требуют внимания.
За годы материнтства я нашла для себя несколько способов расслабления и источников силы.
Конечно, лучший вариант, это когда есть бабушки, которые могут посидеть/погулять с детьми пару часов и мама может куда-то сходить разаеяться, сменить обстановку. Но вот у меня, нет никого.
Мне помогает встать утром раньше детей и уделить время себе, минут 30. Чтобы все спокойно, без суеты. И потом уже настроившись на позитивный лад легче перенести утренние капризы детей.
Ну и вечером, самое главное время для мамы, когда все уже спят. Это и душ, и чай, и любимое занятие в тишине. Главное постараться не оставлять на это время важные дела, иначе никакого отдыха не видать. А без отдыха любая мама быстро выгорет, и не сможет дарить счастье близким.
Комментарии
Я их летом в 20 укладывала и часа 2 а то и больше свободно было. Сейчас у нас музыкалка только в 20 заканчивается, позже ложатся
В любимом хобби , хороших книгах, общении. . А еще я иногда бросаю детей с мужем и иду в кино. Правда одна, но так тоже ничего )
@the_sunshine одной тяжело очень! У меня сестра одна воспитывает сына. Тут думаю подруги нужны. Знаете попроще быть ) привезла , сказала посиди мне очень надо. Думаю ни одна подруга не откажет . Хотя бы раз в месяц пару тройку часов.. Ну я бы не отказала точно !
@chudochudika у нас папа приезжает два раза в неделю. Я обычно дома тоже бываю, своими делами занимаюсь. Но на выходные уже придумала планы для отрыва))
А дети в сад не ходят ? Это прям идеальное время для отдыха маме )
Да, если дети ходят в сад, то это вообще халява маме)) у меня только сын ходит, и это большое облегчение. С одним ребенком день проще проходит и хватает сил на насыщенный вечер.
У меня когда младшие засыпают, времени потупить нет, так как я тоже вырубаюсь😂