Как уложить ребенка на ночь не за 1,5 часа ?!😱🤪 я и сама уже заколебалась и ребенок мучается, спать хочет,но не может…
Как уложить ребенка на ночь не за 1,5 часа ?!😱🤪 я и сама уже заколебалась и ребенок мучается, спать хочет,но не может никак быстро уснуть. На руках не укачиваю,без груди,бутылок.под музыку.все ритуалы делаем(книжки,ванна и тд) днем нормально засыпает,ночью жесть😒
Удалён·
Младшая тоже плохо спит, но засыпает с укачиванием в кроватке. Психиатр объяснила, что в нашем случае (очень активная физически) тело не может расслабиться быстро, нужно помассировать тело, а именно помять слегка руки и ноги.
Диляра Шарипова·
Мама сына (1 год)
Сколько снов днем? Выдерживаете ли время бодрствования? Тут 2 варианта: либо перегулял, и из-за этого кортизол в крови не даёт спокойно уснуть, «карусель» нервной системы раскачана, либо со сна прошло не так много времени, и спать не хочется.
Анна ··
С 15 до 20 бодрствует
Диляра Шарипова··
Мама сына (1 год)
тогда подготовка ко сну не совсем удачная. Читала, что вы ванные процедуры принимаете. Мы исключаем за час все увеселительные мероприятия: это ванные, телевизоры, скакания по дому. Иначе потом хрен уложишь. А когда перешли на 1 сон? Не рановато ли? Потому что 5 часов активного бодрствования многовато им. Попробуйте тогда хотя бы после 3-х часов просто полежать недолго. Это помогает, немного успокаивает их.
Анна ··
@shariprus, я пробовала укладывать через 3-4 часа,он зевакт как раз, но не засыпает
Дарья ·
Вы перегуливаете. 5 часов бодровствования много для вашего возраста. Из-за этого уснуть не может.
И наверно все-таки 1 сон рановато пока. Моему почти 1,4, но спим 2 раза. По нему видно, что устает, не готов пока
Анна ··
В какой у вас режим?
Дарья ··
Подъем 6.30-7.00
Сон 9.00/9.30 - 11.00/11.30
Сон 16.00/16.30 - 17.30/18.00
В ночь 21.00-21.30
Анна·
Мама сына (1 год)
У нас в вашем возрасте было 2 сна еще. Тоже были проблемы с укладыванием, если не получалось второй раз за день поспать. Режим был примерно как в комментарии выше, только отбой в 19-20 часов примерно. Если просыпался позже, например в 9, то был только один сон и этого хватало. И за полчаса до сна лучше приглушить свет и убрать звуковые раздражители, чтобы немного расслабить ребенка и настроить на засыпание.
Галина Коновалова·
Мама сына (1 год)
С года также было, думала свихнусь)))) сейчас легче стало))