Юлия
y.gerus88
Юлия·Мама дочки (7 лет)

Девочки,кто как худеет после родов? Диеты может какие-то....Вес нифига не уходит,а наоборот увеличивается 😔

19.11.2018

Лучший комментарий

tash.mayfair
Tash Mayfair·Мама двоих (8 лет, 11 лет)

Мало сплю, мало ем, психую, две работы, гв и 2 девки.

19.11.2018 Нравится Ответить

Комментарии

marinka2403
Марина·Мама сына (7 лет)

Я с вами! Коррекция питания и массажи - пока все, что могу себе позволить. Через два месяца после родов пошла в зал, но погорячилась, теперь проблемы с тазом, даже ходить с малым на руках иногда больно. Очень не хватает физ.нагрузки

20.11.2018 Нравится Ответить
katerina_beurself
Katerina·Мама четверых детей

Питание регулировать. Кушать сбалансированную здоровую еду. Отказ от сахара, мучного, печенек всяких, ну и тд.

И гулять пешком побольше.

Если все это соблюдено, то тогда это гормоны и пока гв не завершите, вес хуже уходить будет.

А если гв нет, то я б к врачу обратилась

19.11.2018 Нравится Ответить
yulianick
Юлия·Мама сына (8 лет)

А через год после родов вес начал уходить. Но я стараюсь держать себя в руках в плане еды, и много пить воды.

19.11.2018 Нравится Ответить
yulianick
Юлия·Мама сына (8 лет)

Вообще это ещё и гормоны могут держать вес. И недосып.

Я с роддома вышла худая, как узник башни. Держала строгую диету на гв первые 3 месяца. Вообще без сахара и дрожжевого хлеба. Был дефицит калорий. Набрала вес, около 5 кг.

19.11.2018 Нравится Ответить
ira.serdechnaya
Ирина Дашко·Мама дочки (7 лет)

Пп, тринеровки по приложению "похудеть за 30 дней" и много гулять с малышкой

19.11.2018 Нравится Ответить
y.gerus88
Юлия·Мама дочки (7 лет)

Классное приложение:) Только что скачала.Спасибо за совет 😇

19.11.2018 Нравится Ответить
tash.mayfair
Tash Mayfair·Мама двоих (8 лет, 11 лет)

Мало сплю, мало ем, психую, две работы, гв и 2 девки.

19.11.2018 Нравится Ответить
tanyaboh
Татьяна·Мама двоих (5 лет, 7 лет)

Вот решила отказаться от сладкого, пока на 21 день, посмотрим результат. Писала пост, присоединяйтесь))

19.11.2018 Нравится Ответить
m.marinka
Марина·Мама сына (9 лет)

И как есть уже результаты?))Я уже сегодня 8-й день без сладкого)

19.11.2018 Нравится Ответить
tanyaboh
Татьяна·Мама двоих (5 лет, 7 лет)

@m.karina нет пока, я только начала) вы молодец! Какие результаты?

19.11.2018 Нравится Ответить
n.n.n.n.n.
Ната·Мама сына (8 лет)

расчёт суточной нормы ккал и питание с дефицитом 10%, всё остальное - это танцы с бубном

19.11.2018 Нравится Ответить
yanamura
Яна ·Мама дочки (7 лет)

Именно так похудела на 27 кг.

19.11.2018 Нравится Ответить
kalama
Юлия·Мама сына (7 лет)

А давайте вместе. Мне вот нужно 3кг убрать)

Всё никак себя не заставляю начать заниматься)

19.11.2018 Нравится Ответить
kalama
Юлия·Мама сына (7 лет)

@an.saf 😂👌

19.11.2018 Нравится Ответить
peach_o
Оля·Мама сына (7 лет)

Вот и у меня 3. Но увы не могу на диету, у ребенка на все аллергия :(

19.11.2018 Нравится Ответить
kalama
Юлия·Мама сына (7 лет)

@pol_oll только спорт

19.11.2018 Нравится Ответить
mari1976
Марина·Мама двоих (8 лет, 31 год)

Вес ушел в 10 месяцев малой

Но надо держать себя в руках

19.11.2018 Нравится Ответить
tobeamom
Alesya·Мама сына (7 лет)

Когда держу себя в руках и не ем после 5, то вес уходить

19.11.2018 Нравится Ответить