Дольше спи и чаще радуйся: 16 верных способов позаботиться о себе

Социальные сети порой заставляют думать, что единственный способ заботиться о себе - выкладывать фотографии из ванной, убранной в лучших традициях фотостудий. На самом деле важно делать то, что тебе нравится (и поменьше того, что не нравится), а также то, что полезно для здоровья. Вот несколько убедительных примеров.