Поддерживать здоровье суставов помогают не только физические упражнения и растяжка, но и правильное…

Поддерживать здоровье суставов помогают не только физические упражнения и растяжка, но и правильное питание. О том, почему для начала важно привести в порядок пищеварительную систему, и о 5 продуктах, которые обязательно нужно ввести в свой рацион, нам рассказал наш эксперт – врач ЛФК и спортивной медицины, фитнес-тренер международного класса Александра Бонина.