Я ходила на одну пробную. Ощущения очень странные. В спортзале я занималась на тот момент регулярно и если сравнивать зал и эти тренировки с проводами - я однозначно за зал! В зале кайф, чувствуешь, как тело работает, мышцы откликаются на твои действия. А в емс-тренировках ты подключён к проводам, которые сами создают нагрузку. Не знаю, мне не понравилось. Я вообще чувствовала себя какой-то ущербной с этими проводами