Привет, девчонки!) Поделитесь, пожалуйста, интересными рецептами для кормящих мамочек🤗
Комментарии
Я первые полтора месяца еда гречку, овсянку, гречневые хлопья, картошку, морковку, курицу, говядину, индейку, печенье гороскоп и Мария, белый хлеб, сливочное масло, сыр российский, колбаса отварная)
Бульончики куриные, сращу и мясо получается, и супчик можно сделать, каши. А вообще вопрос сложный, потому что у всех разный подход к такому питанию. Вы скажите, что кушаете и постараемся помочь вам и подсказать с рецептами 😊
@veronikanovitskaya94, я полтора месяца тоже боялась. В три недели попробовала творог и малыша высыпало. Это испугало ещё сильнее) Потом понемногу стала пробовать. Сейчас ем уже больше разных продуктов, но все равно есть ограничения
@veronikanovitskaya94, учитывайте, что это все индивидуально. Я тоже читала все эти дурацкие статьи со смыслом типа как бы можно все , но это неточно. Так что постепенно пробуйте. Понемногу. Но лучше первый месяц- полтора аккуратно , диета не помешает)
Мясо в фольге. Натираете солью, травками и большим куском в духовку. Вкусно и в горячем виде и в холодном.
Рыбка в фольге тоже вкусно.
у меня один рецепт - открыла холодильник и взяла то, до чего дотянулась с сыном на руках))
Я пока ем все. Варёное, пареное, но пока без ограничений. Высыпаний нет. Хотя дочку только после месяца высыпать стало. Пока жду, а там буду смотреть. С дочкой с месяца на жёсткой диете сидела, так как оказалось, что много на что аллергия