Всем доброй ночи, девочки, что делать, всего 8-9 неделя беременности а жру как 🐘, уже 5 кг набрала,…

Хорошо что токсикоза нет

@bolatovaaltynay9 это да, но смотря на себя в зеркало думаю что к сожалению(((

Сами ограничивайте себя в еде, правильно питайтесь, объедаться не стоит

@a_saduwa днём получается контролировать а вот как наступает ночь так я в волка превращаюсь

Перекусы из овощей и фруктов, пейте айран

Кроме вас самой, никто не подумает даже вас ограничивать. Все будут только в ухо толкать «ешь за двоих»! Ненавижу это 🤦🏻‍♀️... в Италии подход к беременной иной, нежели у нас. Там запрещают есть всю гадость (фастфуд и газировки), а так же жирное, мучное, острое и сырую рыбу (суши нельзя). У нас же все твердят «ешь все пока можно», типа при кормлении будешь сдерживаться. В итоге мы нажираем +20 кг, из которых 5 это ребёнок, воды, плацента, а остальное жирок!!!! Который мешает нам ходить нормально, дышать и рожать. Поэтому мы катимся на последних сроках с отдышкой и опухшими ногами. В общем, чтобы родить здорового ребёнка и самой, легко-не жрать ! Есть все в меру и только самое полезное!

П.с. В Италии подход такой конеш не потому чтобы не разжиреть), если интересно, погуглите, а у меня подруга там родила недавно.

Я в начале тоже много кушала. Потом когда уже большой срок желудк сокращается что ли , сейчас уже много не ем. )) Аппетит особо нет. Как то так ) .

Я очень жалею, что набрала 25 кг во время первой б 😼 и слушала врачей, что у меня низкий индекс массы тела, что плод маленький🤪 хотя откровенно вредное типа фастфудов и газировки не ела, просто очень много кушала хоть и фрукты в основном. В конце был холеостаз беременных, вся чесалась, расхождение лонного сочленения (возможно тоже из-за веса), был вопрос ер или кс, плюс диастаз после родов. В эту беременность контролирую вес

Если хотите конечно))) Вы же ведь за 2х кушайте)))

@d.115 блин надеюсь ))

@isksamal ого, чет страшновато как то, надо придерживаться. А я вот именно хочу именно фасфуд, суши жареные, бигбон иногда ) не здоровая еда у меня

Лучше девушка придерживаться, вам дальше будет тяжело когда живот начнёт расти и появятся отеки