У меня по ходу депрессия предродовая, если такая бывает вообще. Как ушла в декретный отпуск, начала чувствовать себя бесполезным бегемотом. До родов полтора месяца. Целыми днями хочется спать. Какая-то деградация. Ещё переезд в другой город меня подкосил. Город, где кроме мужа я никого не знаю. Но муж целыми днями на работе. До декрета и переезда в Екатеринбург и я работала целый день, уставала, конечно, но мне все нравилось. Мне нравилось это ощущение нужности, востребованности. А что сейчас? Сейчас я имею кучу свободного времени, которое трачу на поклонение своим взбунтовавшимся гормонам... я понимаю, что надо работать над собой, что надо в голове все переосмыслить, но не могу, просто какой-то эмоциональный застой. Я стараюсь не выносить мозг мужу, но раз в неделю это происходит автоматически, с ним уже беседуют эти гребаные гормоны. Он, безусловно, молодец, все выносит, все выслушивает и пытается мне объяснить. У кого-то была такая же проблема? Вот этот неравный бой с неуравновешенной эмоциональностью. Как бороться? У меня реально ощущение, что я медленно, но верно ухожу в какую-то депрессию... Help me!
Лучший комментарий
Комментарии
А бессонница как раз с работой и связана мне врач говорила. Много работала. Уставала. А теперь таких нагрузок нет, усталости такой нет. Так как же не быть бессоннице ?
Это пока... Родите доченьку - сразу вся жизнь с ног на голову перевернется. О работе забудете надолго.. и нужность свою будете чувствовать круглые сутки 😍😁 лёгких родов !!!
Держись!))))) я тоже после супер мега активной работы с 7:45 до 19:00 почти без обеда думала что моя жизнь превратилась в жизнь улитки. Спала до обеда, полночи сидела в интернете. Но появился сын и теперь каждая свободная минутка на счёту 😀
У меня третья беременность. Каждый раз предродовая депрессия 😑. Послеродовой как раз таки не случается. Так что, просто нужно подождать 🙄
Очень надеюсь, что о послеродовой я тоже ничего не узнаю)
С 35 недели я вообще лежала целыми днями и рыдала в подушку из-за всякой фигни, на мужа обижалась, сейчас так смешно вспоминать)) Не хандрите, ребёнку передаётся настроение и он тоже грустит. Больше гуляйте на свежем воздухе, ешьте вкусняхи пока можно))
Вы не трудоголик случайно?) у меня такая же ситуация. С 16 лет работаю. Были времена когда даже без выходных🙈 нам на курсах для беременных рассказывали что трудоголизм своего рода зависимость) мне все эти крестики, вязания не помогли. Настроение взлетело когда зарегистрировалась на сайте фриланса и стала выполнять разовые задания. С мужем смеемся: «как доза для наркомана»😂 Без фанатизма конечно, но мне так легче) Думаю после рождения доченьки буду занята по-полной, «работать» так сказать и будет не так трудно как бездельничать)
Тоже депрессуха накрывала, купила пряжу - сидела весь вечер плед ляльке вязала, муж если видит что сижу реку пытается внимание переключить, или на другую эмоции вывести.. сейчас вон (в 3-пол4 утра) вооьще откосы окон красили, типа ты давно хотела, давай займемся
Есть время заняться чем-то для себя. Занимайтесь. Потом будете скучать по таким возможностям. Это не депрессия.
Купите вышивку бисером.тпм все быстро складывается на клей но будете заняты несколько часов
Потом будет ещё хуже 😁 на самом деле мой Вам совет , спите, кушайте, ходите гуляйте, в кино, встречайтесь с друзьями, шопингуйтесь, причём для себя, потом на это не будет ни времени ни сил!
Отдыхайте больше, гуляйте, смотрите фильмы, гуляйте по магазинам, салонам красоты или выберете что вам по душе, в общем не сидите дома, по тому как когда родите, окажетесь дома как в тюрьме, никуда не выбраться если нянек нет и вот тогда депрессия точно бабахнет, у меня так было первый месяц, ревела целыми днями, вроде умом понимала что ребёнок очень долгожданный и все хорошо, а слезы сами собой лились, сейчас вроде успокоилась, но иногда бывает от безысходности, когда одна целыми днями с Лялей ((
Такое же состояние было в первый декрет, хотя никуда не переезжала. Еще и зима была, на улице долго не погуляешь. Спасало общение с девочками на таком же сроке. Гулял с ними, встречались, онлайн общались. После родов с деткам на встречи ходили. Ну а второй декрет уже не до скуки))
Вы прям меня описали, так же в ноябре прошлого года переехали в другой город, там все родные, подруги, и работа которая мне очень нравится прям моё это. Первое время как вы ревела, муж на работу на сутки я стою у окна и плачу. Так же никого не знала в этом городе. Стала понемногу привыкать, ах да! Скачала это приложение и стало немного полегче) что не одна такая, когда родился малыш стало полегче, в плане общения, встретила на улице одноклассницу, они переехали в Тагил 5 лет назад, она меня увидела на улице) случайно в одном районе оказывается живём, теперь гуляем вчетвером, в роддоме ещё в реанимации познакомилась с девушкой, мы родили с разницей в три дня, тоже вместе гуляем. Да это не та бурная жизнь, сейчас все намного монотонней, чем было до, но! Это того стоит! Когда вы увидите самые родные глазки вашего малыша, вы будете себе говорить глупая какая была) жизнь только начинается!!! А потом будете больше выходить - на приёмы с малышом, потом в бассейн, и гулять! Самое главное вы будете часами гулять и для вас это будет удовольствие, повод выйти на улицу, а там и знакомых заведете, да даже из приложения здесь) мы сегодня так с одной девочкой гуляли, сыновья наши почти ровесники. Просто знайте. Вы не одиноки. Вас никто не бросил, просто у вас меняется положение в этом мире. Здесь много беременных девушек, и из вашего района наверняка есть) можно вместе гулять. И не давать себе грустить!!! Вы не одна) много нас таких)
Да, спасибо вам! Беру себя в руки. Эгоистично сейчас думать только о себе. Спасибо за поддержку!!!🌹🌹🌹
Или ещё как вариант в школу для будущих мам при ЖК походите, может там с кем познакомитесь
Возьмите себе вкусняшки и смотрите комедии. Или вон сериал тут кто-то писал: зовите акушерку ( повитуху). 👍 Мне очень понравился.
Сейчас и инет есть и всякие приложения в телефоне, жалко что когда я была беременная первым ребенком этого не было
@kseniyashvets давайте крепитесь набирайтесь сил и терпения и не расстраивайтесь
Попробуйте завести новых знакомых в новом городе) запишитесь на какие-то курсы для беременных или на йогу, познакомьтесь с девочками которые тоже в ожидании....потом будете вместе гулять и обсуждать гормоны и кто что купил для малыша))
У меня тоже было ощущение что схожу с ума. Потом задала вопрос психологу, она сказала надо было прийти поговорить. Может и вам к кому-нибудь обратиться? Они хорошо помогают. А то стресс от этого состояния еще долго будет напоминать о себе
Девочки! Не поверите, но становится легче даже просто от ваших комментариев. Когда понимаешь, что не одна такая. Спасибо за поддержку и советы!
У меня сегодня тоже депресулька! Подруги звонят трубку не беру не хочу разговаривать! Сейчас поплакала отпустило немного😂
Я не смогла полноценно поплакать даже. У меня малышка начала активно шевелиться, пришлось с истерикой завязывать)
@kseniyashvets значит это ненастоящая истерика) не все так плохо, давайте берите себя в руки) все хорошо
У меня было так же .. Отвлекайте себя чем нибудь то , что Вам нравится . Прислушайтесь к себе . Можете понемногу обустраивать своё будущее гнездышко , или составьте список для малыша , и покупайте всё самое нужное . Обустройте будущее местечко для него 🤗
😭 и я чувствую себя бегемотом, который все время спит! Неделю назад перестала работать и только сплю..еще и простыть успела.. сопли ручьем..лежу и плакать хочется! Лучше бы работала((
@nananananaaa да вот и спишь как-то не крепко, а так в полудреме! Аж бесит!
Займитесь домом и подготовкой к рождению ляли. В ЕКБ куча магазинов, поездите по ним.
@kseniyashvets ходите а кафе, в театр, в зоопарк... читайте книги. Есть миллион занятий и вариантов хобби. Вам кроме самой себя никто не поможет. У меня муж вообще не терпит гормоны , слезы и капризы, да я и не выношу мозг, о беременности мало говорю. Так что вам повезло.
@nananananaaa, я сдерживаю себя как могу, но это как в кастрюльке с молоком, оно выкипает иногда, если не уследить)) чувство беспомощности, вот оно убивает. Реально, лучше бы на работу ходила
@kseniyashvets походите в бассейн, на йогу, на курсы. Я беспомощной только становлюсь сейчас, и то у меня двое там...
Скоро вы будете востребованной 24/7😂 вселенная даёт вам время подготовиться🤣
У меня сегодня тоже депресулька! Подруги звонят трубку не беру не хочу разговаривать! Сейчас поплакала отпустило немного😂