Девочки, кто занимался с легким железом или утяжелителями в беременность (или вообще без всего) , с…
Девочки, кто занимался с легким железом или утяжелителями в беременность (или вообще без всего) , с какой недели начали и до какой? Удалось ли сохранить тело в форме?
lenka·
Мама сына (2 года), беременна (31 нед.)
До 24 недели примерно кроссфит + тренажерка, потом в отпуск уехали и живот стал мешать и вообще из режима выпала, щас вот хожу ленюсь и жру... Не могу сказать что в какой то волшебной форме, но когда занималась- было хорошо, а щас...только старшего таскаю из физ нагрузки 😂
Екатерина ··
Мама сына (1 год), беременна (7 нед.)
Я просто первую беременность по началу йогой занималась Дак старая форма оставалась, а потом бросила тоже где то в 24 и все обвисло 😭😅 сейчас только накачала не хочу повторения
lenka··
Мама сына (2 года), беременна (31 нед.)
а я в первую как раз таки особо не занималась, но в целом быстро восстановилась. В общем особо не переживаю...придет время - вернусь в зал)) Но если самочувствие позволяет- конечно лучше заниматься))
Татьяна·
Мама дочки (1 год), беременна (38 нед.)
В первую б до 34 недель заснимала спортом....до 39 плавала в бассейне) при этом и в баню ходила)
В эту беременность физ.нагрузки противопоказаны((((
Татьяна··
Мама дочки (1 год), беременна (38 нед.)
@patrusheva.e, вот так же, только привела себя в порядок, и забеременела, и все к чертям под хвост🤦🏼♀️ ещё и нечего нельзя, то отслойка, то угроза преждевременных, ещё малышка, с ней и гулять и на развивалка нужно...короче ппц(((
Екатерина ··
Мама сына (1 год), беременна (7 нед.)
да уж, ну все не долго осталось ходить )) я вот только к косметологу крутому из мск, который сюда приедет заранее записалась на кучу процедур, ничего нельзя оказалось (
Татьяна··
Мама дочки (1 год), беременна (38 нед.)
у меня тогда тоже все обломалось...и тусовка с подругами, с которыми 3 года не виделись, мы встретились, но покутить, так нельзя было, и массажист крутой тоже сорвался из-за этого, и татушки должна была набить и нифига 🤦🏼♀️
Алена·
Мама дочки-младенца
Я до 30 занималась ,набрала 10 кг за беременность ,через 2 недели уже на кг меньше вес был ☺️
Алена··
Мама дочки-младенца
@patrusheva.e, в основном по видео на ютюб американского блогера,она там тоже беременная,сейчас найду канал)
Алена··
Мама дочки-младенца
вот видео и на канале в плейлистах ещё есть тренировки👍🏻 https://youtu.be/1SKCq-hfB00
Екатерина ··
Мама сына (1 год), беременна (7 нед.)
спасибо большое !)) 🌸
Алена·
Мама сына-младенца
Я пробовала зал, мне показалось при всех упражнениях напрягается живот. Занималась дома по Маше Ефросининой в ютубе. Приседала до 36 недель и что? Жопы нет. Мне кажется жопа это гормональное😁 покидает вместе с ребенком
Екатерина ··
Мама сына (1 год), беременна (7 нед.)
Хахаха блин 🤣а что тогда с двумя