Как справиться с лактостазом самостоятельно?

Инструкция по работе с лактостазом. То, что нужно сохранить в закладках📂 и лайк♥️, конечно))

⠀

Если хотите справиться самостоятельно - это риск⚠️ Лактостаз чреват последствиями, поэтому лучше всего сразу найти хорошего (!) специалиста. Полный спектр допустимых процедур можно определить только на месте с учётом конкретной ситуации☝🏻

⠀

При этом есть универсальные меры самопомощи, актуальные в начале развития событий:

⠀

⭐️кормить МОЖНО и НУЖНО, если нет гноя. Причём лучше в позах, где подбородок малыша направлен в сторону уплотнения/покраснения/болезненности - сидя, лежа, из-под мышки, или нависая над малышом (располагаете его на подушке в нужном направлении).

⠀

⭐️сосания должны быть частыми, при этом дежурства груди сохраняются! Небольшой перекос допустим, но отдавать предпочтение только "больной" груди - это верный путь к тому, чтобы пострадала и вторая до кучи.

⠀

⭐️часто хватает только первых 2х пунктов. Дополнительно можно помочь себе сцеживаниями. Думаю, будет круто снять об этом видео, а пока текстом - ключевые моменты:

✅расслабиться, насколько это возможно (удобная поза, тёплое питьё перед процедурой, если нет температуры - общий расслабляющий душ)

✅делать это БЕЗ боли. Никаких искр из глаз!!! Иначе вы можете только ухудшить ситуацию

✅лучше сцеживать руками, прицельно работая в направлении застойных зон

✅перед и между сцеживаниями можно делать мягкий БЕЗболезненный массаж

✅после процедуры приложить прохладный компресс на несколько минут - мокрое полотенце или многими любимую капусту))

✅сцеживаться не более 1-2х раз в день.

⚠️Подчеркиваю - никакого насилия груди и боли! Всё ТОЛЬКО очень мягко и аккуратно!

⠀

⭐️наблюдайте за динамикой. При правильных действиях будет улучшение уже в течение суток (уменьшается уплотнение/болезненность/покраснение/температура). Если всё так - поздравляю, продолжайте до полного решения проблемы.

⠀

⭐️очень желательно НЕ сбивать температуру. В противном случае динамика не информативна и может ввести в заблуждение.

⠀

Если динамика настораживает и/или лактостазу более 2-3 суток ➡️ уже точно гоу к консультанту и/или врачу!

⠀

Будьте внимательны к себе🙏🏻

И пусть эта инструкция вам не пригодится😉