Кто как чистит кишечник от токсинов и т. Д для особо фантазирующих, способ через рот))))
Самый дешёвый вариант курс активированного угля 10 дней)
А дальше уже кому что по карману) можно лактафильтрум пропить и та и тд)
Ну соответственно диете придерживаться это время: больше клетчатки, овощей и сезонных фруктов)