Девочки - односрочницы, сколько вы уже набрали кг? 🙁❣️💗
@hadijkaalihanova, до 10 кг набрать за беременность это норма),если сразу не набрала, то потом вряд ли сильно наберёшь.
@ami007, ну мне сказали девочки,что нужно не снимать бандаж долгое время,чтоб не осталось живота). Ну думаю без тренировок тоже не обойдётся.
@hadijkaalihanova, в 3 триместре обычно основной набор идёт 😫у меня на 24 вообще 0 была прибавка , зато потом внезапно началось и ещё плюс отеки появились 🤦🏽♀️🤦🏽♀️🤦🏽♀️