
mprunyaМария·Мама сына (7 лет), беременна (24 нед.)
Про Раннее Укладывание😴🌅
Регресс сна подкрался к сыну незаметно, будучи для меня полнейшей неожиданностью. Начался он внезапным нежеланием спать в коляске-люльке, и моим неспешным прогулкам в парке пришел конец. А ранее он вырубался сразу, с началом движения. Я сразу решила не сдаваться, и через ор ребенка утрясывала его до сна. Через полчаса обстановку землетрясения надо было повторить, чтоб он спал дальше.
Вечером тоже все пошло наперекосяк. Если раньше сон наступал в 20:30-21:00 в процессе сосания груди, сразу после купания, то отныне это были истерики до 22:30. Преимущественно из-за того, что я заставляла спать бодрого ребенка.
Нервов я себе потратила nnn-ое количество за все это время, была вымотана, озлоблена и все такое.
И была готова купить консультацию спеца по сну, коих сейчас огромное количество. Обратилась к самой модной, та обозначила цифру в 20 тыщ рублей. Нет, денег на ребенка не жалко, тем более, на здоровый сон! Но мне стало реально интересно - за что?!😯
И я начала изучать этот вопрос. Есть ряд книг, кому интересно:
📌Т.Хогг "Секреты высыпающейся мамы"
📌Э.Эстивиль "Как научить ребенка спать"
📌Х.Карп "Детский сон"
📌И много-много доступной информации в интернете.
Штудировала инфо месяц и вот какие выводы:
Самое главное, это, конечно, режим!
Второе - это последовательность!
Третье - терпение!
Четвертое - готовность принести в жертву сон ребенка на улице.
С 5ти месяцев и по сей день наш режим такой:
🏙️Подъем 6-7 утра
2 дневных сна по 1-1,5 часа
🌃Отбой в 17:30-18:00
И вечер у матери свободный💃💃💃
Сразу скажу, что в ночь засыпает сын сам! А вот что касается продлевания дневных снов, как и ночных - у нас пока с грудью. Потому что это процесс уже совсем другого вопроса, связанный с физиологической зрелостью нервной системы.
Если вам интересно, вдруг есть вопросы, готова совершенно бесплатно, безвозмездно)) на них ответить 😊