Я как режим стала выстраивать, так и к самозасыпанию приучила. Спим толькл в своей кроватке, недавно перевезли парня в свою комнату) кладу в кровать, включаю мобиль с музыкой и ухожу
Кладите рядом и гладьте, песни пойте, первый день самый тяжелый, на третий как по маслу
У меня ребёнок не засыпает, когда я рядом, я мешаю ему заснуть своими песнями и прикосновениями, самое лучшее, что я могу сделать, чтобы он быстро уснул - уйти из комнаты)
Все методы это хе..ня,перепробовала все что можно нервы истрепите себе и ребенку итак еще не устоявшуюся нервную систему🤪у нас не полное сз но спать стала лучше намного-я уменьшала амплитуду укачивания и качала не до засыпания как только глаза прикрывает кладу рядом она покрутится повертится и засыпает,сейчас просто перед каждым сном поношу на руках и кладу рядом..
Первое время носите и качайте с паузами покачали перестали остановились ваша задача чтобы ребенок уснул у вас на руках в статике как только будет получаться можно будет рядом класть и будет засыпать
@ejik13 как же вам везет