Мамули,мы в стадии завершения ГВ!

Неделю как убраны ночные кормления, вчера после утра целый день продержались без груди. Вопрос: кто как эффективно боролся с молоком? Сцеживаю до облегчения, но сегодня на утро грудь была такая каменная, с комочком, ночью болела, что утром пришлось снова давать грудь ребёнку , просто уже для своего облегчения. 😰