Я решила отказаться от сахара и сахарного сладкого хотя бы на 21 день (именно за такой срок по исследованиям и бла-бла-бла вырабатываются привычки).
И как раз вовремя мои подружки мамочки скинули рецепт ПП-конфеток, которые легко сделать из доступных продуктов!
Честное слово, благодарна незнамо как!!!😍
Одной конфетки к чаю хватает за глаза!
Ноль сахара, а слаще некуда!😍
(П.с.: тут девочки говорят, что в финиках есть сахар, но они всё же в несколько раз полезнее чистого сахара, поэтому не ноль сахара 😉)
_________________
Итак, рецепт:
🍭200гр фиников промыть и замочить кипятком на 15-20минут,
🍭убрать косточки и проблендерить (можно через мясорубку),
🍭добавить 100гр слегка поджаренных семян подсолнечника (или любых по своему вкусу) и 1ст.л какао,
🍭перемешать, сформировать небольшие шарики и обвалять в заранее подсушенном кунжуте,
🍭 поставить в холодильник на час и более.
Так и хранить их в холодильнике.
Так же можно делать с черносливом и грецкими орехами без использования кунжута 😍
(Так же мне тут напомнили, что детям нужно давать с осторожностью кунжут, так как он является аллергеном)
Лучший комментарий
Комментарии
Я когда детокс проходила, там тоже был отказ от сладкого, но такие конфеты тоже делали. Конечно там есть сахар, но он не переработанный, для организма не несёт никакого вреда, если есть в умеренном количестве (это по поводу фиников), так что все ок
Да, тоже прочла об этом. 😊😊😊 Но их всё равно не рекомендуют диабетикам и тем, у кого повышенный сахар в крови. В любом случае, они гораздо полезнее
Не сочтите за занудство, но, если вы оказываетесь от сахара, то финики тоже в топку) и курагу и иже с ними
@mama_plushki во точно+ компас здоровья, у меня и карта их если что есть на 7% , голова после 0:00 хуже видимо работает)а про стевию мне мой врач говорила, я ей доверяю на 100%
@mama_plushki у них всеееее есть ) обожаю этот магазин)
Спасибо за рецепт 👍🏼