Девочки, подскажите, как ПРАВИЛЬНО принимать витамин Д, натощак? До еды? После еды? Можно ли капнуть в кашу? То что до 12ч знаю)))

Question

Мария · Answer

Все витамины утром сразу после завтрака (работала в магазине спорт пита, точно знаю))

Дарья · Answer

Во время завтрака. Или сразу после.

Alisa · Answer

Мне врач говорила вообще у детей лучше усваивается после 8 вечера

Елена · Answer

Так побочка может быть что сон плохой

Алина · Answer

Тоже после еды принимаю )

Екатерина · Answer

После еды всегда принимала, о правильности точно сказать не могу 🙈

Святославна · Answer

Говорят витамин д усваивается правильнее во время еды. Но мне кажется в кашу капать не надо)

Комментарии