Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Дарья Таран
Дарья Таран
Мама сына (1 год)

Дорогие красавицы! Я являюсь сертифицированным тренером и нутрициологом. На данный момент ищу желающих для БЕСПЛАТНОГО…

Дорогие красавицы!

Я являюсь сертифицированным тренером и нутрициологом. На данный момент ищу желающих для БЕСПЛАТНОГО составления рациона, рекомендаций по тренировкам.

Требования:

- наличие лишнего веса от 7 кг

- Не менее 6 месяцев после родов

- Желание и готовность измениться

Есть возможность составить рацион питания на гв.

В наличии 3 бесплатных места.

Помимо всего прочего составляю рацион для беременных, но не с целью

Похудания, а с целью сбалансированности рациона и избежания лишнего веса.

Добавляйтесь в Инстаграм @darina_shape и пишите в Директ!

Давайте разберем рацион ребенка вместе.

Давайте разберем рацион ребенка вместе. Сразу оговорюсь, что у моей дочки тоже не идеальный рацион. Этот разбор хочу провести, как пример того, что не всегда «хороший рацион» в понимании родителя - это сбалансированный и достаточно разнообразный рацион. Сначала сам запрос родителя. Обращу внимание ваше, что мама пишет «ребенок активный, на нормальном питании». К слову, у девочки небольшой избыток веса, ситуация не катастрофическая. Но набор веса начался в последние полгода. 🚩А также обращу ваше внимание на такой красный флаг, как «ребенок был в дефиците веса, а далее начал набирать». Часто это может быть связано с изменением активности, рациона, пищевого интереса, повод для оценки дневника питания и действия как раз на этом этапе. И далее сам дневник питания. Я предлагаю вам с ним ознакомиться самим и написать мне предположения, что не так. В комментариях оставлю разбор этого рациона, то есть не томлю, но даю вам шанс самим оценить рацион. Цель поста - не осудить, а помочь может и вам оценить рацион вашего ребенка.

Дать шанс мужчине с лишним весом? Ваше мнение

На сколько Вам критичен лишний вес у мужчины ? Дали бы шанс? Рост 186 Вес 150кг. Он делает для меня много что, ждет встречи, покупает подарки. А я прям ее могу, начинаю раздражаться. На День Рождения мой очень потратился. Вы бы дали шанс?

Муж о лишнем весе: как реагировать?

Девочки,привет! Как бы вы отнеслись к тому,если бы ваш муж напрямую сказал вам про лишний вес и что выглядите уже не очень привлекательно в его глазах? Для меня это какой-то абьюз…,мне очень неприятно было такое услышать 🥹После таких слов я думаю о разводе 😭Ну плюс ссоры частые.

Как я похудела с Kalinkafit

Ну и себя покажу. Вес конечно немного портит картинку, но даже с лишним весом у Юли ( @kalinka_fit ) получилось сделать из меня красотку