Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаФлешмобы и конкурсы
ирина
ирина
Мама двоих (1 год, 5 лет)

Дорогие девочки! 3 декабря мы запускаем новый фитнес марафон «Успей_к_Новому Году». Кто очень хочет обрести стройное…

Дорогие девочки! 3 декабря мы запускаем новый фитнес марафон «Успей_к_Новому Году».

Кто очень хочет обрести стройное красивое тело к Новому Году, скорее подавайте заявку на участие!

Если ты давно откладывала на потом, но очень хотела измениться, то это твой шанс, твоя возможность стать стройной, красивой и уверенной в себе🏻

Тренировки 5 дней в неделю. Одна тренировка занимает не более 30-40 минут. Тем не менее она высоко интенсивна и хорошо плавит ваши жирки🔥 Никакого инвентаря не нужно. Заниматься можете не выходя из дома, что очень удобно молодым мамочкам🏻. Всё еще сидишь с булкой во рту и мечтаешь о тонкой талии? Не упусти свой шанс!

Я не буду давать вам ложных обещаний — Вы не избавитесь от 20 кг за 4 недели. Но в результате участия Вы ощутите изменения, у каждой они будут индивидуальны. Наши участницы получали от 1 до 9 кг скинутого веса, от 3 до 10 см уменьшения объёмов!

Тебе не нужно будет морить себя голодом, сидеть на жестких диетах и тренироваться по 4 часа в день.

Что будет:

✅Ты сможешь заниматься в любое удобное время.

✅Получишь рекомендации по питанию.

✅План тренеровок

✅Будет создан чат в Watsapp для общения.

🎀Я дам вам мотивацию и поддержку, которая нам всем так необходима на непростом пути превращения в красотку.

…

🔹Марафон продлится 21 день.

🔹Проходить будет в закрытой группе в WhatsApp.

🔹Стоимость участия: 1000 рублей (lite) 2000 (premium).

🔥Успей подать заявку и оказаться в числе этих счастливиц.

🔹Для заявки нужно написать мне в личные сообщения.

…

Это твой шанс измениться, стать стройной и спортивной и удивить окружающих Пусть они будут в шоке от твоего преображения. Не забудь рассказать о марафоне подружкам👯.

подписывайтесь на нас в инстограмм bodybalance_n_i и следите за новостями

Марафон похудения: старт 10 апреля!

Сегодня были итоги марафона ❤ Такой шикарный результат за 1 место 🔥🔥🔥 Девушка участвует 2 марафона подряд в итоге -19,1 кг 😍😍😍 Благодаря правильному питанию и нашим тренировкам 💪 Хочешь так же ? Объявляем набор на новый поток 10 АПРЕЛЯ СТАРТ Вас ждёт: ✅Доступ на 21 день ✅Простое и доступное меню* ✅Тренировки в формате видео Консультация нутрициолога ✅Чат поддержки 🔥 ПРИЗ 100000 + 🎁 100 топовых онлайн книг Длительность марафона 21 день *Меню как для похудения, так и для набора веса Набор до 10 апреля Стоимость участия 4990 тнг. На номер 87073056696 Жанар 🔴Kaspi RED 6000тг

Как встретить весну в новом теле? Марафон стройности!

4 марта стартует новый поток марафона стройности💫 Вас ждёт: ✅Доступ на 21 день ✅Простое и доступное меню* ✅Тренировки в формате видео ✅Чат поддержки ✅Денежные призы трем победителям + 🎁 100 топовых онлайн книг Длительность марафона 21 день *Меню как для похудения, так и для набора веса Набор до 4 марта Стоимость участия 4990 тнг. Встречай весну в новом теле✨ Пишите или просто оставьте свой номер телефона в комментариях если у вас остались вопросы и мы свяжемся с вами

💥Вот так вот неожиданно набираю группу.

💥Вот так вот неожиданно набираю группу. Весна потихоньку начинает набирать обороты, и все уже снимают свитера и шерстяные колготки) Мы вместе готовимся к лету, чтобы не только влезть в свою любимую одежду, но и выглядеть в ней на все 100💣❗ ❓Что это и зачем? 🔹месяц совместных тренировок, не требующих много свободного времени и не привязанных к определённому времени 🔹 Рекомендации по питанию, полезная информация о КБЖУ, продуктах и т.п. 🔹Общение в группе и поддержка почти круглосуточно) 🔹Ответы на все возникающие вопросы 🔹Цель этого действа - подтянуться, похудеть или просто поддержать свою форму, общаясь, чтобы лень отошла на задний план, ведь будет стыдно, если в конце результат будет нулевой) 🔹Но главное! Быть активной, бодрой, всё успевать и подавать пример детям) ❓Почему с нами? 🔹Во-первых, почти все занимающиеся такие же мамы, и все понимают друг друга 🔹 Во-вторых, я всегда стараюсь иди навстречу, ведь это в Ваших интересах в первую очередь. 🔹В-третьих, каждый интенсив появляются новые упражнения и тренировки меняются) 🔹 В-четвертых, нет шансов вылететь, только если сами забьёте) 🔹В-пятых, я очень милая и добрая 😂 #преггиинтенсивотзыв 🔹В комментариях несколько результатов ❓Как происходит? 🔹Вы оплачиваете участие 🔹Я добавляю вас в группу в whatsapp (говорилку) 13.04 +-2дня , где будет начальная информация 🔹 Марафон начинается с фото "до" и замеров 🔹Тренировки пишу каждый вечер на следующий день, а Вы отчет каждый вечер 🔹Отправляю видео с техникой выполнения упражнений и иногда прошу и Вас записать видео, чтобы проверить эту технику) Остальное узнаете уже при участии) ❓Цена вопроса 600р с репостом (упоминание в записи меня и интенсива), 800р - без репоста) P.S. Всё это в связи с тем, что в мае у меня день рождения и я, вероятно, уеду хотя бы на дачу) и время начала марафона неизвестно)

Как похудеть и выиграть деньги? Итоги марафона!

Подвели сегодня итоги марафона 🥳🥳🥳 Результат за 1 место 😍 Избавься от лишних кг и получи денежный приз 😘😘😘 следующий старт 6 мая В марафон входит : -2 вида меню *для снижения и набора веса -Видео тренировки ( по 20-25 мин каждый день ) -Консультация нутрициолога -чат поддержки -Денежные призы 💴 Стоимость участия 4990тг Через ред 6тыс