Никогда не думала,что кола настолько вкусная 😁😁😁 Девочки гемоглобин очень упал,как вы поднимали…

Гречка, красная икра)

Печенку с гречкой ела

И плюс в роддоме ставили железо,но это после родов уже

Говядина, печень и таблетки назначает врач, не помню как называются

Печень,говядина,гранат и врач назначил Сорбифер 2р в день

Гематоген, врач назначал фенюльс

Во время беременности ничего не помогло, после экс стал очень низкий 80, неделю поднять не могли, тотему кололи дома, помогло

Едой вы не поднимите, нужно принимать железо в таблетках, сорбифер дурулес мне хорошо поднял, а вот ферум лек не помог.

Говядину говорят надо кушать. Но едой сильно не поднять. Пить препараты железа.

Красное мясо

Сегодня открыла для себя орех Макадамия, почитай, с анемией борется, гипертонией, буду есть, вкусный, как конфетка😊

Печень куриная и гранатовый сок. Проверено. Подняла всё без препаратов.

Сорбифер врач прописал, но от него такая тошнота жуткая. Не знаю как его пить.

Мне терапевт сказала чтобы поднять гемоглобин гранатом, нужно съесть за сутки килограмм 25🤣🤣🤣

Мне мальтофер прописали

Мне моя сказала только таблетки...пью железо, не помню название, если надо посмотрю

Сто грамм отварной говядины в день

Гранаты каждый день по штуке ела, печень свиную жарила с картошкой. У меня поднялся с 89 до 118

Пила феррумлек и заедала его печенью и говядиной во всех видах .

Мне за месяц сорбифер помог.