Кто как питается при ГВ?
Прочитала сегодня пост у девушки и у меня возник вопрос.
Вот я лично готовлю без специй, только соль, естественно ничего жирного и жареного.
Лук и чеснок не ем.
Из сладкого только печенье Мария, белевскую пастилу без сахара, иногда белёвский зефир.
Красные фрукты и овощи тоже не ем, цитрус не ем.
Молочную продукцию ем, кашу на молоке, чай с молоком, кефир вечером, иногда творог, сметана, сыр.
Может кто-то поделится интересными рецептами🙏
Из моих могу предложить кабачковую запеканку👌
Комментарии
Естественно ничего жирного и жаренного 😆😆😆ем все и суши и Макдональдс и попкорн и шашлыки ,шоколад ,короче ем все
Ешьте все. Не замораживайтесь. Главное больше пейте воды. Чай и все такое фигня.
Ела все, включая сладости, шоколад, жареное... Все в умеренных количествах. Аллергии не было)
До месяца была на диете. После месяца стала вводить все и по чуть-чуть. В итоге к 3м стала есть все
Питаюсь как обычно никакой вымешенной гв диеты не соблюдаю.
Ем все с 3 месяцев, аллергии нет, но вообще рекомендуют есть полезную еду, загуглите в Гугле или Инстаграм ПП рецепты, там кучу интересного найдете!
До двух месяцев питалась как вы, а потом стала есть всё) пробуйте постепенно вводить себе новые продукты и питайтесь разнообразно)
Ем всё, если аллергии у ребёнка нет, зачем мучаться🤷🏻♀️
Первые 1,5 месяца держала диету, потом ем все..опасно так ограничивать, может потом аллергия быть, если просто так ограничиваете..
А у вас и муж так же ест? Или вы готовите отдельно? Я ем всё, была только реакция на тушеную капусту (газики), аллергических реакций нет на мою пищу
Всё по чуть ела
Диета на гв актуальна только если у ребёнка аллергия. Ну и газообразующее по минимуму
Практически с полутора месяцев стала всё есть. Сначала немного нового и смотрю реакцию. Сейчас цитрусовые,лук,молочка вся и сколько хочу,шоколад,мороженое,орехи,сладкое (вафли,зефир,печенье) - всё хорошо. Питание мамы должно быть РАЗНООБРАЗНЫМ!!!!
Специи, лук, чеснок я всегда ела. Вы же ими не закусываете? В умеренных количествах не повредит. Жареное тоже ела, но не каждый день. Считаю, что понемногу можно всего (только не все сразу) и следить за реакцией.
А у ребёнка реакция на все перечисленные продукты, которые вы не едите? Я ела все с обоими 🤷♀️
Я ем все, кроме капуст всяких. И цитрусовые, и шоколад, и икру и тд.