Mom.life
Наталья Гетьман
getman_natali
Наталья Гетьман·Мама двоих (7 лет, 16 лет)
Девочки, какие витамины принимаете( у нас гв) . И какие деткам даете( большим и маленьким)
13.11.2018

Лучший комментарий

Комментарии

sweety1
Ирина·Мама двоих (9 лет, 15 лет)
@nata0606 Наташ, не сдавали. Пока проблем нет со здоровьем ни у кого слава Богу. А вообще планирую весной сдать. Но тот список анализов который я хочу сдать, выйдет мне конкретно в копеечку. Тем более на троих. Надо подкопить))) ну и аргумент на счет молочки для меня наоборот уже, что она выводит кальций и ни чем не полезна это раз. Второе - значит есть все таки в рационе дисбаланс и погрешности. Или даже если всё попадает из витаминов, то просто проходит транзитом как говорится, а почему?! - это надо разбираться с кишечником. Есть такое понятие - дырявый кишечник. Поэтому нет и усвояимости. Надо сначало им заняться, потом найти всё таки те продукты что реально дают эти витамины, а не по старому шаблону наших родителей, бабушек и врачей - про молоко и т.д. А после и витамины усвоятся как надо. А то что ты поднимешь сейчас и пропьешь курс витамин, затем через время спрыгнув с них результаты вернутся обратно на уровень что до приёма. Это как пока ты пьеш уровень в норме, как перестала они попадали. Поэтому надо подходить немного с др стороны. Витамины синтетического харрактера допускаю, лишь когда показатели чего то критически низкие, и этому свидетельствует внешние симптомы. Тогда да, стоит пропить, но и параллельно решать вопрос в чем же дело на само деле и тд... Вообщем как то так. ИМХО. П.с Мы гречу едим почти каждый день)
13.11.2018 Нравится Ответить
nata0606
Наташа·Мама двоих (8 лет, 11 лет)
Да уж.. все конечно не просто, сама понимаю. Кальций не усваивается без магния и еще кучи мин и вит.; д3 без кальция и тд. Дисбаланс в кишечнике, конечно тоже может быть, но я думаю, если бы были проблемы с кишечником, то это было бы видно (кожа, иммунитет, стул в конце концов и тд)
А так в целом правильно конечно ты написала) кишечник- это одна из проблем при усвоении витаминов. Но я все равно призадумалась над составом продуктов. ..Гречка зеленая.. да, она полезна конечна, если верить инфо в интернете и блогерам по пп, и я ее люблю и ем)), но мы не знаем, как ее выращивают (я тебе про это уже писала), как обрабатывают, как хранят. На счет творога и йогурта у меня другое мнение и мы не отказываемся от них. Молоко - да, тоже ушла почти полностью от него. На счет синт витаминов тоже согласна, но я последние разы беру растительные, они без побочек и усваиваются организмом, как пища. Не замечала на себе после них привыкания организма или что-то типо этого.
По своим анализам схожу к эндокринологу по йоду однозначно, а остальное постараюсь скорректировать сама. Ты умничка, столько инфо в тебе 😘, тебе можно по любому вопросу написать, а у тебя уже ответ готов) спасибо за наводки))
13.11.2018 Нравится Ответить
ginger55
·Мама двоих (8 лет, 12 лет)
Никакие никому, с витамина д любого младшая орет дурниной, пробовали и вигантол, и аквадетрим, и с айхерба... Ну их нафиг, кушаем фрукты и овощи)
13.11.2018 Нравится Ответить
nata0606
Наташа·Мама двоих (8 лет, 11 лет)
До 1,6 (минимум) витамины нужно только по назначению. С 1 месяца я обоим давала д3 (не аквадетрим на спирту).
С 11 мес дочке даю омегу (можно и раньше, но после ввода в прикорм масел и рыбы). Омегу даю обоим курсами 3 мес, потом примерно месяц перерыв.
Старшему есть хорошие растительные комплексы витаминов (если считаете, что это необходимо, желательно конечно после анализов, но я в сезон простуд сыну даю с 3 лет курсом 1-2 мес).
Витамин С и цинк - при первых признаках простуды обоим с 1,6 г. (Есть хороший витамин с и малышам до года - в мягкой форме для желудка (не кислая), но здесь по согласованию с врачом)
13.11.2018 Нравится Ответить
skuant1709
Антонина·Мама двоих (5 лет, 7 лет)
Скажите пожалуйста, Какую омегу даёте, производитель?
13.11.2018 Нравится Ответить
nata0606
Наташа·Мама двоих (8 лет, 11 лет)
@skuant1709, с айхерба - nordic, Carlson и California Gold Nutrition- это самые надежные бренды. Разные варианты в зависимости от возраста. Если хотите, сброшу ссылки.
13.11.2018 Нравится Ответить
skuant1709
Антонина·Мама двоих (5 лет, 7 лет)
@nata0606 сбросьте в личку пожалуйста
14.11.2018 Нравится Ответить
natalie_l
natalie·Мама сына (8 лет)
Омега - 3 а ребёнку д3
13.11.2018 Нравится Ответить
listik334
Елена·Мама троих детей
До 1,8 только витамин д
13.11.2018 Нравится Ответить
sweety1
Ирина·Мама двоих (9 лет, 15 лет)
Все витамины берем из еды
13.11.2018 Нравится Ответить
nata0606
Наташа·Мама двоих (8 лет, 11 лет)
@darya_17, нет, я выбирала сама какие хочу минералы и витамины(( может и есть комплекс, но я не хотела сильно дорого. У меня вышло около 5 тр, итак не хило(( В инвитро пару недель назад была акция на некоторые анализы, поэтому решилась наконец-то, давно хотела. Если хотите пришлю в лс скрин листочка, где перечень того, что сдавала
14.11.2018 Нравится Ответить
darya_17
Дарья Кузьмичева ·Мама дочки (7 лет)
@nata0606, да, пожалуйста. А то беда какая-то с кожей, волосами.
14.11.2018 Нравится Ответить
nata0606
Наташа·Мама двоих (8 лет, 11 лет)
@darya_17, ок, сброшу сегодня немного позже. Но на гв это часто бывает. Можно просто подождать, а можно сдать анализы и потом уже решить. Вообще я «за» хорошие витамины при гв. Может и совпадение, как многие сейчас считают, но 2 Б и 2 ГВ пила витаминные пренатальные комплексы и лично для меня положительный эффект был точно.
14.11.2018 Нравится Ответить
kristinavasileva2702
Кристина·Мама дочки (7 лет)
Сама омегу пью. Ребёнку никакие, овощей и фруктов много
13.11.2018 Нравится Ответить
ksusha_gleb2018
Ксения Богданова·Мама сына (7 лет)
Никакие. Сыну д3 только
13.11.2018 Нравится Ответить
Читайте также