Здравствуйте вам надо 3 пачки лаврового листа сварить один раз чтоб только скипел и пить это в течение дня. Потом дней 10 прикладывать картошку потертую через терку на пятку и заварачивать тряпочкой потом одевать сверху пакет и носок. Это все утром снимаете. ОТ ШПОР.