Вопрос к гуру режима! Где-то мес с 6-6,5 с переходом на 2 сна у нас выстроился такой режим: подъем 7-30, первый сон 9-30 (час-полтора), второй сон 14-00 (полтора-два часа), ночной сон 20-30. Это все примерно, бывают сбои, но старалась придерживаться этой схемы +-. Сейчас ВБ у сына увеличилось, все летит к чертям. На один сон переходить рано, 2 уже каких-то дурацких получается, сдвигать ночной сон на более позднее время категорически не хочется! Поделитесь советами, плииииз! Или примерами своего режима!
PS рада за тех, у кого дети живут распрекрасно без всякого режима, но сын устраивает мне истерики, если у него недосып или если он поздно уходит в ночь
Комментарии
Возможно у вас днем пересып, если вб длиннее и вы не вписываетесь в ночное укладывание, можно сократить дневной сон. Наш режим подъем 7.30-8.00 , первый сон с 11-12.30, первое время хотел спать раньше, растягивала первое вб, чтобы нормально уходит в ночь. Второй сон 15.30-16.00 на минут 40-60 в ночь в 20.30
У нас режим на 1,5-2 часа + к вашему режиму) и нас устраивает) сбои конечно бывают, и один сон был пару раз и пол первого ночи в сон уходил..
Ну, на один сон у нас переход произошел только в 1,1 или 1,2 где-то. Так что сейчас и в самом деле сыну рано переходить.
Просто скачок, возможно. Но вообще... В 21:00 лучше укладывать. Поднимать можно в 7:00. Тогда этот час компенсируется в дневной
Ребёнок сам устанавливает себе режим, у нас тоже 2ой сон в 17-18 и на ночь ложимся поздно🤷♀️
Если он вечером засыпает поздно, то встаёт раньше обычного и все это происходит с дикими капризами.
САМ ребенок ничего не может себе сделать, ибо ещё не знает, как правильно и как нет, как лучше для его здоровья, а как - нет.
Вот эту девочку почитайте в Инстаграм ссылка толково о сне, режиме пишет, про то, как укладывать, отучить от ночных кормлений, в общем много всего)