1 ⃣ Таинственный педагогический прикорм, он же естественный, ЕП

1️⃣

Таинственный педагогический прикорм, он же естественный, ЕП

Педагогический-обучающий vs Педиатрический(медицинский) -от педиатров

Почему таинственный? Потому что информации по нему очень мало, все что написано, запутано и отличается от прозрачных и понятных схем педиатров.

Кабачок-брокколи-каша. У педиатров все просто и четко - когда и сколько и чего должен съедать ребёнок.

Но некоторые мамы, почему-то относятся к таким схемам с недоверием.

Правда, не только я) Есть и другие такие же) Я их знаю 👋

Я не согласна со схемами педиатрического прикорма, мне он не по душе, и он для меня не удобен. А также цель прикорма от педиатров не совпадает с моими целями.

Напишу, что мне удалось собрать по педагогическому прикорму. Я основываюсь на десятках прочитанных статей, в островном по Цареградской, вебинарах и постах «прикорммейстера» Гариковой Саши, на книге Гонсалеза «Мой ребёнок не хочет есть».

Изначально я основывалась только на своей интуиции и удобстве, сейчас начала более детально изучать тему. Поэтому сначала совершила ошибки, к сожалению. В основном из-за того что слушала не себя а советы, чужие.

2️⃣

Какую цель вы преследуете в прикорме?

От этого и будет зависеть ваш выбор.

Существует три схемы прикорма:

1. Медицинский, он же педиатрический

2. Схема от производителей детского питания

3. Естественный прикорм

Медицинский: ребёнок должен съедать определенные продукты и в определенной последовательности. Иногда он вводится с 4-х месяцев.

Схема от производителей - ребёнок ест нетипичную для семьи еду. Еда в виде пюрешек. О вреде пюрированной пищи напишу отдельно.

Схема медицинского прикорма создана для того, чтобы мама в год вышла на работу. Чтобы ребёнок побыстрее перешел на общий стол, чтобы завершить гв.

Эти схемы (мед и от производителей) не в интересах ребёнка.

Педиатр назначает, какие продукты вводить, и внимательно наблюдает реакцию ребёнка. Так педиатры создают себе из здоровых детей - пациентов. И лечат потом последствия этой принудительной пищевой нагрузки, такие как запор, аллергии и другие проблемы. Для педиатра ребёнок это пациент. При медицинском прикорме детей перекармливают на 250%.

3️⃣

Прикорм в интересах ребёнка.

Хорошая новость! Детей можно накормить без без каких-либо официальных рекомендаций.

ВОЗ и детский фонд ООН (unicef) считают 🌱естественный прикорм🍌 наиболее оптимальным способом знакомства ребёнка с пищей.

Цель - не заменить кормления к 1-му году.

ВОЗ рекомендует кормить ребёнка грудью до 2-х лет ( и дольше по желанию).

Естественный прикорм - небольшие порции, по сравнению с вышеперечисленными схемами ; гв и прикорм идут параллельно. Ребёнок ест с общего стола, с маминой тарелки, кусочками. Все питательные вещества ребёнок получает из молока. ГВ утрачивает свою энергетическую функцию только к 1,5 годам.

Психологическая задача ЕП - ребёнок кормит себя сам.

4️⃣

ОБЩИЕ ПРИНЦИПЫ ЕСТЕСТВЕННОГО ПРИКОРМА

⠀

Происходит в 4 этапа - Подготовительный.Адаптационный. Энергетический. Переходный

⠀

Грудное вскармливание и Естественный прикорм - параллельные процессы.

⠀

Малыш будет продолжать сосать молоко так же часто, как и раньше. ГВ остается основой рациона. Ребенок может просить грудь до прикорма, после и во время трапезы.

Естественный прикорм не идет по принципу замещения кормлений и подходит для деток только на ГВ.

⠀

До 1,5 лет ребенок ест то же, что и мама, и в то же самое время, что и мама. Необходимые вещества, защищающие от аллергии малыша, он получает сразу из маминого молочка, если мама и ребенок кушают один продукт. Конечно мама при этом кушает здоровую пищу. Все готовится без соли, а потом взрослые подсаливают себе еду.

⠀

Ребенок сразу же знакомится с пищей, которую принято есть в этой среде и в этой семье, и которую он будет есть на протяжении всей своей жизни.

⠀

Малыш ест пищу разной консистенции ( и твердую, и размягченную), обучается есть самостоятельно. Сам берет кусочки и отправляет их в рот.

⠀

Желательно не кормить ребенка своими руками. Берем кусочек и кладем его перед ребенком. Если он не может взять и съесть пищу, значит он к ней еще не готов (еще не созрел головной мозг для этой пищи).

⠀

Хороший аппетит

⠀

Никогда не заставляйте ребенка есть. Инициатором прикорма всегда является малыш.

⠀

Все продукты идут через маму.

⠀

Принцип соревновательности, "ловли добычи" - еда по количеству ограничена и все члены семьи ее едят. Если долго не кушать - то тебе ничего не достанется.

Конечно. это больше игра, но малыш должен знать, что не стоит сидеть часами и не кушать, если ты голоден. При ребенке не выбрасываем еду в мусор.

⠀

Ребенок не засиживается за столом. Если начинает играть едой или выбрасывать ее - убираете ребенка из-за стола.

⠀

Никогда не нужно ругать малыша во время еды. Если малыш что-то уронил или разлил - молча вытираем и продолжаем обед. Правильные действия одобряем, промахи -игнорируем. Прием пищи должен ассоциироваться у ребенка только с хорошими эмоциями.

5️⃣

👉☝️Прикорм на практике🥗

⠀

Ребенок садится за стол с мамой, или со всей семьей. Сидит на колене у мамы. Мама отщипывает кусочек из своей тарелки, кладет перед ребенком и говорит : "это тебе".

⠀

Мама учит ребенка кушать приборами, пить из чашки -пиалы.

Малыши с удовольствием накалывают пищу на вилку.

⠀

Пюрешку или кашу набираем на ложку и даем ребенку черпалом вверх.

⠀

Суп: твердые кусочки кладем перед ребенком. жидкую часть наливаем в пиалу.

⠀

Стараемся без лишней необходимости не кормить ребенка самостоятельно и с ложечки.

Не забываем: задача прикорма, чтоб малыш научился кушать сам.

🍌Перекусы, вода 💦

Если малыш голоден, а сейчас не время обеда - у него есть перекус (фрукты или снеки).

У ребёнка должен быть пример, что взрослые пьют воду, например кувшин с водой на столе.

Вода должна быть в общем доступе.

6️⃣

Нулевой этап - Подготовительный период

⠀

В возрасте около 5 месяцев малыш видит, как едят взрослые и начинает требовать дать ему предметы со стола, чашки, ложки, тарелки.

Он пытается подражать маминым движениям. Внимательно наблюдает, как жуют и глотают родители, тянется к тому, что увидит на столе.

⠀

Родители часто воспринимают это как просьбу покормить его. Но не торопитесь! Момент для начала первого прикорма настанет только после 6 месяцев.

⠀

А сейчас малыш учится. Он должен изучить свойства столовых предметов, понять правила поведения за столом, как взрослые жуют, глотают, пьют из чашки.

⠀

Готовность к прикорму

⠀

🥗Первый признак - созревание головного мозга:

⠀

▪️Малыш может сам захватить еду, донести её до рта, проглотить или выклюнуть если не нравится.

▪️Малыш умеет попросить еду, показать, что именно он хочет.

▪️Ребёнок не давится и пережевывает пищу деснами.

▪️Ушел рефлекс выталкивания пищи.

⠀

🥗Второй: Пищевой интерес - ребёнок тянется к еде, и его невозможно отвлечь игрушками или другими предметами.

Этот интерес обусловлен дозреванием пищеварительных ферментов, а они требуют нагрузки и посылают сигнал в мозг.

⠀

🥗третий: готовность ЖКТ: после проб продуктов у малыша не возникает проблем с желудком, рвоты, аллергии. Если же расстраивается желудок, появился понос или запор, кожные высыпания, пища не переваривается - малыш ещё не готов, стоит подождать недельку и попробовать снова.

⠀

По требованию 🙏

Бывает, со стороны ЖКТ все в порядке, а Пищевого интереса нет 👎 - в этом случае лучше все равно подождать!

Пищевой интерес - гарантия хорошего аппетита и здорового отношения к еде на всю жизнь!

⠀

Нельзя пытаться накормило того, кто не просит и вообще не хочет! Вся инициатива должна изначально принадлежать ребёнку. Ребёнок «охотник за едой», он не ждёт, пока мама положит кусочки пищи ему в рот. Он сам просит, добывает еду, это гарантия, что пища хорошо усвоится.

⠀

☝️Начало прикорма не должно совпадать со стрессами, болезнями или какими-то изменениями в жизни ребёнка.

7️⃣

▶️Первый этап - Адаптационный прикорм◀️

Начинается в 5-7 месяцев, если малыш готов.

Длится этот прикорм 2-8 месяцев, его задача- адаптация желудочно-кишечного тракта к новым продуктам.

Ребёнок сидит за столом с мамой во время еды, и если он активно просит, то даем ему свою пищу - размером с горошинку.

За один раз не более 5-ти таких порций.

При этом малыш может кушать, а потом иногда терять интерес к еде, и просить только мамино молоко. Главное не торопить его и не навязывать пищу. Ребёнок сам должен созреть.

Со второго месяца адаптационного прикорма порции увеличиваются до 2-х чайных ложечек.

Малыш учится пережевывать пищу, откусывать кусочки (все это можно делать деснами), учится проглатывать, тренируется кушать ложкой, обучается пить из чашки

▶️Второй этап - Энергетический прикорм◀️

Начинается с 8-14 месяцев, в зависимости от скорости прохождения малышом предыдущего этапа.

Пища для ребёнка становится уже источником энергии и способом удовлетворить голод.

Обычно малыш выбирает какой-то один продукт и старается им наесться. Мама может ограничить объем одного продукта 2-мя столовыми ложками. Если ребёнок ещё голоден он может продолжить кушать, но любой другой продукт. Вообще оптимальное количество еды для малыша - это размер его кулачка.

На этом этапе нужно дальше поддерживать пищевой интерес ребёнка и поощрять его инициативу к еде.

Малыш учится:

▪️не переедать

▪️прислушиваться к своим энергетическим и пищевым потребностям

▪️интуитивно определять, какой продукт необходим его организму сейчас

▪️слушаться маму

Не давайте есть, если ребёнок не просит. Не предлагайте ребенку еду сами без лишней необходимости. Не кормите ребёнка с ложки.

Вы можете садиться за обед и аппетитно кушать при ребенке. Если малыш покажет, что голоден - берете за стол.

Пусть ребёнок сам решит, голоден ли он? Хочет ли есть кашу или сыр?

Даете ребёнку еду, небольшую порцию, только такую, какую он способен съесть. Если попросит добавку - даёте ещё ложку.

Мама ограничивает количество одного продукта 2-мя столовыми ложками. Если ещё голоден - даете другой продукт.

До 1,5 лет стараемся не давать ребёнку больше 2-х столовых ложек одного продукта за один приём. Слишком большое количество взрослой еды уменьшает количество грудного молока и снижает его усвояемость.

3️⃣этап - Переходный

Через год после начала прикорма.

Он длится до тех пор пока не оканчивается гв(после двух лет) . Ребёнок самостоятельно ест за общим столом, проявляет пищевой интерес, практически не нуждается в помощи.