Не грейте ни в коем случае, посмотрите лучше в ютубе на канале Нины Зайченко (консультант по гв) серию про лактостаз, она там подробно рассказывает что делать в таких случаях. Сама по ее видео справилась с комками, если в кратце, то вибрирующий массаж от основания комочка к соску (только это не должно быть больно!!!), очень частое прикладывание к этой груди, а лучше сцедить ее и дать голодному ребенку, ребенок сам рассосет эти застои молока, если же болит грудь, то можно ненадолго, на 15 мин приложить СУХОЙ холод на те места, где комочки. Но нсли у Вас прям запущенный случай, то конечно лучше обратиться к специалистам. Выздоравливайте!

Маммолог отличный есть в керуен медикусе. Там же есть физио-кабинет👍🏻

В горячий душ и под дущем массажмровать грудь круговыми движениями(не давить) как бы вытягивая комочек к соску. И сразу после душа дать ребенку грудь что бы высасывал. И надо дать ребенку грудь так, что бв подбородок ребенка был в той стороне, где комок

лист капусты нагрейте и приложите на грудь, ну пока на ночь, это же дискомфорт

К маммологу