lenokok2
Галега Лена·Мама сына (11 лет)
Девчоночки 😉 привет )
Не мамский вопрос 🙈
Кто садится на шпагат или не так давно сели , за сколько реально растянутся например на стретчинге ?
12.11.2018
Что положить в сумку в роддом для мамы и малыша
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Комментарии
@poshloonovse, я 16 лет назад садилась, а сейчас сходила на пробное занятие на 30 мин, так теперь мышцы болят , еле по лестнице поднимаюсь 🙈 как его через боль идти и ещё тянутся 😬 а так хочется 😬
12.11.2018 Нравится Ответить
@poshloonovse, я ещё не записывалась( я на будущее интересуюсь, нужно ждать пока боль полностью не пройдёт?
12.11.2018 Нравится Ответить
Все зависит только от вашего тела и качества тренировок. Ну и качество шпагата. Некоторые шпагатом называют кривую позу с согнутыми коленями. Нет даже примерного срока за который вы сядете, кто-то за месяц может, кому год тянуться надо