Милые будущие мамочки💕 открыта запись на интенсив курс «Родить легко»
Начинаем заниматься 16 ноября в 11.00, Амантая, 12, ☎️89173754618
Длительность наших встреч 3 часа, за это время максимум полезной и нужной информации, для того чтобы почувствовать спокойствие и уверенность, в том что вы справитесь.
На занятиях вы получите практические знания о родах, о физиологии, о потребностях Женщины, об условиях, чтобы роды шли хорошо... Научитесь вести диалог с врачом, научитесь принимать осознанные решения с опорой на доказательную медицину и бережный подход к родам
Освоите техники дыхания в родах и поймёте, что работает именно у вас!
Научитесь обезболиванию при помощи массажа и движения.
Научитесь mindfulness практикам работы с болью.
Настроитесь на роды с помощью техник глубокой релаксации.
Научитесь слушать и слышать о чем сигналит ваше тело.
Успокоитесь и перестанете боятся, приобретёте уверенность и ясное понимание процесса.
Наш курс -это пять плодотворных встреч: -о беременности, родах, о ГВ, о жизни с младенцем, о развивающем уходе за малышом!
-это отработка практик дыхания и расслабления на каждом занятии
-это чек - листы, чтобы ничего не забыть -это видео специальных практик йоги для родов
-это аудиотреки для расслабления в родах
-бонус два занятия йогой -это много заботы, любви и поддержки во время беременности и после родов
Нельзя наверное быть 100% готовым ни к беременности, ни к родам, ни ко встречи с малышом. Но можно сделать многое, научится расслабляться, научиться осознанному дыханию, готовить тело к родам, помочь малышу занять правильное положение для родов с помощью специальных практик, узнать много полезной информации о жизни с малышом.
Занятия для мам в группах помогают понять, что вы ни одна проходите через это, помогают найти поддержку друг от друга и подруг по счастью.
У нас как всегда места хватит всем💕🙏Ждём вас милые мамочки 🤰🏽🤰🏻🤰🤰🏼🤰🤰🏽🤰🏾 Подробная программа в ЛС
☎️89173754618
#Матьидитя #Любящиеродители #Школасемейногосчастья #Курсыподготовкикродам #йогадлявосстановления #йогадлябеременных #кормимгрудью
