Девушка рецепт просит, а не рекомендации по еде 🤦‍♀️ для этого доктор есть.

Овощное рагу, свекла отварная с кунжутом, запечённое бедро индюка (мариную в соевом соусе), лодочки из кабачков с мясом под сыром (можно безлактозеый, если с лактозой не лады), тушеный зек с луком-морковкой, кролик с луком-морковкой, овсянка с корицей и бананом на завтрак почти каждый день

Вы так сильно не ограничивайте себя. Это же привычные для вас продукты. Можно немного ограничить, но исключать не стоит. И кроха к продуктам привыкать будет. И вам так легче будет и кроха будет привыкать.

@mardenmak, продукты аллергены. К сожалению приходится сейчас ограничить

@janneta21, а вам долго на такой сидеть?! У нас не понятно на что реакция у малышки, пытаемся понять

@nata_medvid, аллерголог сказала временно не есть и наблюдать за ребёнком. Продукты аллергены.

А зачем вам такая жесткая диета??

Я на такой сижу. Готовлю индюшку и говядину. Кабачки ем на гриле, стейки. Жаркое, рагу с цветной капусты кабачка и мясо с картошкой! Очень вкусно 👍🏻

@alex_mother, да (( так бы ели все подряд. Приходиться ограничивать

Запекаю кабачок с морковкой под сыром или брокколи с цветной капустой под сыром.

Делаю котлеты на пару из индюшатины. Запекаю рыбу (хек , судак , минтай).

Все в мультиварке.

Это больше похоже на гипоаллергенную диету...Вам врач порекомендовал?

У вас такой ребенок маленькый.Если вы на ГВ то вам все это надо кушать

странная диета 😳. Без углеводов слышала, без жиров- слышала, но чтоб без белка 🤔- не слышала.

Это что за диета без белка??

Макароны👌