В среднем два часа, с 14-16, утром подъем в 8-9, в ночь отбой в 22.
1,5-2,5. Утром в 8 встает, в 13:30 обеденный сон, в 21:00 отбой, но час укладывается
@vita., просыпаемся в 7-8 утра, обеденный сон с 13, на ночь в 21
@vita., ложимся в 23:00,просыпаемся когда как,чаще в 9:30,бывает и в 11
@juliamam08, отличный график, значит нам нужно меньше спать днем. А за это время дневного сна, высыпается ребенок? Не капризничает?
@knopa_zari, у нас та же тема и я уже не вывожу. Мне лучше ночью выспаться чем днем, вместе с малым
@vita., а мне отлично, я все равно ложусь после 2 ночи, поэтому утром очень даже за поспать
От ребёнка зависит. Моя дочь рано встаёт (6-6:30), спит днём 1-1,40) и рано ложится (20:00-20:30)