а кто может рассказать о такой деликатной вещи как поход в туалет? я уже пару дней вот просто не могу и всё, говорят что какие то продукты можно использовать в пищу, что бы не глотать таблетки?!
Комментарии
Льняное масло на тощак. Очень кстати полезная вещь
@futuremommy07я слышала что киви с кожурой надо есть?
Утром два стакана воды тёплой на тощак, через 20 мин стакан ряженки
Овощи в свежем виде, в виде салата вечером 👍 Как вариант свекла+морковь +яблоко 😊
Вечером пейте ряженку 👍🏻👍🏻👍🏻она очень хорошо способствует
Больная тема(( но киви творят чудеса, уже 3 дня , тьфу тьфу отлично все...до этого была жесть...две шт на ночь съедаю
Чернослив запаренный на ночь есть с утра, ну и свекла, я ем салат вечером, свекла варенная чеснок черносли и грецкий орех, вкусно и помогает)))
Киви, чернослив. Можно свечи глицериновые, но не есть)))
Мне честно говоря помогает только свекла🤷♀️