Всем привет! Кто покупал курсы от массажиста Игоря Новокриницкого? Поделитесь опытом!
Делаю, ручки вверх, вниз, вперед, крест накрест несколько раз. Ножки к животу поочередно и вместе. Поглаживания, пощипывания, колено к локтю крест накрест. Фитбол. А вы что делаете?
Я подписана на него.Дельные вещи пишет.Вся информация в принципе есть в открытом доступе в интернете.
А вам какие упражнения нужны?вы массаж делаете?