У меня перевернулся, АльхамдулиЛлях. В 37 недель. Меня даже уложили в роддом, думали кесарить из за тазового, а он повернулся, АльхамдулиЛлях. И тут в патологии многие сказали, что у них повернулся под конец. Поэтому вам вообще не надо париться. Я упражнения почти не делала, так как не успевала. Но делаю намаз, и думаю, что это тоже не просто, что Аллах приказал нам делать намаз именно так. Во всем польза. Вообще не парьтесь. Наружный акушерский поворот делают на 36-37 недель. Надо опытного врача. В махачкале есть такой дедушка. В каком роддоме он, не знаю. Но рассказывали.

34 неделя . на следующей недели перевернулся так что нельзя терять надежду

У меня ребенок лежал поперечно лежала 15 минут на одну строну потом на другую и делала упражнения .
Помогло перевернулся. Упражнения посмотреть можете в ютубе

У моей золовки за несколько дней до родов сам перевернулся

Иногда и за пару дней Переворачивается до родов . И если попой к выходу сидит, то и с таким положением рожают сами)

Ну у вас только 30 недель у меня с 27 недели головкой вниз лежала потом на 35 ей захотелось перевернуться поперечное положение а сейчас голова внизу

В первую беременность дочка на 36 или 37 неделе перевернулась. Мне советовали коленно-локтевую позу, полы руками мыть, и когда лежишь, каждые 5-10 минут переворачиваться с левого бока на спину-со спины на правый бок и обратно. Так и делала

У вас всего лишь 30неделя, он еще несколько раз там позу поменяет. Смотрите ютубе ролики , упражнения при тазовом. Очень помогают. Плавание вот 99% помогает. И все от головы зависит, надо представить что он уже головой вниз... А акушерский поворот и остеопата не советуют, потому что опасно это, лезть туда не стоит

Делала гимнастику. Не знаю она ли но помогло

У меня первый ребенок сам перевернулся за неделю до родов, ничего не делала, сейчас тоже в 37 недель перевернулась сама...В 30 еще рано говорить об окончательном положении