solodkova.valeriya.00
Валерия·В ожидании первенца
Посоветуйте упражнения для дома))
А то с такими темпами я за беременность наберу не столько ,сколько планировалось :))
3
Комментарии
Возьмите резинку и вперед, много видео в инсте по хештегу фитнесмама, фитнесрезинка и беременныйфитнес
Нравится Ответить
Я пока 4,5. Скачала на ютубе много видео с гимнастикой для беременных ,пару раз сделала и забила😩
Нравится Ответить
5 кг ,просто читаю кто то за всю беременность столько набирает ,поэтому беспокоюсь так сказать))
Нравится Ответить
лучше идите в бассейн, побольше гуляйте пешком и разгрузочные дни раз в неделю