Почитайте литературу. Вот например в Инстаграм Анастасия акименко, sleepymom. Там очень хорошо описано. Для такого возраста сны по 15 минут норма, к примеру. Если бы я это знала в свое время то не наломала бы дров.
Специально режим сама не делала. Только на ночь в одно и то же время ложила, а так первое время пока не выстроился режим просто вписывала в режим привычный сыну
Трэйси Хогс “чего хочет ваш малыш”. Режим нельзя выстроить. Только последовательность питание-активность-сон. Ну и, конечно, отслеживать время бодрствования.
Анна·
Мама сына (1 год)
Никак. Не надо это в три месяца! Дети сами себе режим делают. Важно присматриваться и научится понимать когда чего хочет ребенок
Ната·
Мама сына (1 год)
по времени бодрствования
Анна·
Мама сына (1 год)
Почитайте литературу. Вот например в Инстаграм Анастасия акименко, sleepymom. Там очень хорошо описано. Для такого возраста сны по 15 минут норма, к примеру. Если бы я это знала в свое время то не наломала бы дров.
Valya Stetsenko·
Мама дочки-младенца
Я делала режим по времени бодрствования и кормлений.
Сцеживалась каждых 2 часа, иногда чаще, поэтому режим очень нужен был. Молока было мало, поэтому сцедила - поели.
Елена·
Мама троих детей
Еда днем каждые 3 часа, сон каждые 1,5-2 часа.
Елена·
Мама троих детей
Специально режим сама не делала. Только на ночь в одно и то же время ложила, а так первое время пока не выстроился режим просто вписывала в режим привычный сыну
Irchika·
Мама дочки (1 год)
Трэйси Хогс “чего хочет ваш малыш”. Режим нельзя выстроить. Только последовательность питание-активность-сон. Ну и, конечно, отслеживать время бодрствования.