Их не нужно разминать .грудь вообще нельзя мять .есть много способов избавится от комков первый самый эффективный это лёд (сухой) то есть через полотенце прикладывать лёд к груди ,второй способ физиотерапия это (лазер и квант) ну а остальные народные методы (капуста очень хорошо многим помогает )заморозить листья капусты и прикладывать каждые 2-3 часа .ну и наконец самый лучший способ это когда ребёнок может справиться с застоем

В душе мыльными руками

На ютубе нина зайченко посмотрите она все рассказывает о гв

Массаж...... Больно,но продуктивно.